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2023年11月17日 · 歐美流行30天不洗頭，可以讓頭髮頭皮更健康？. 專家來解惑！. 歐美開始流行的 「頭髮訓練」風潮，竟然是練習30天不洗頭，可以保持健康頭髮，VOGUE訪問皮膚科醫師看看他們怎麼說。. By Danielle Sinay 和 Yvonne Wang. 2023年11月17日. Darren Robb. 歐美的TikTok流行 ...
2023年11月27日 · 對於多久洗一次頭髮，通常取決於個人喜好。然而，社群媒體TikTok上出現一個稱為「頭髮訓練(hair training)」的流行趨勢，即宣稱透過長時間不洗頭，具體作法是逐漸延長洗頭間隔時間
- 不用洗髮精真的乾淨嗎？
- 這樣洗才能對抗油頭、掉髮！
- 小蘇打控油可能是致命傷
聽到這個獵奇的養髮招數，你肯定也和儂編一樣倒抽三口氣 ~ 不用洗髮精真的洗得乾淨嗎？油頭上的頭垢、油味又該怎麼去除？網路近期瘋傳的溫水洗頭術，聽起來匪夷所思，但許多使用過的人都親身分享，戒掉洗髮精後，雖然頭皮要先經過一段漫長且難耐的排油期，但跨過了這一關，不只頭皮出油情況減輕了，也不需要每天洗頭依舊能保持頭髮蓬鬆度！不過這樣的poo-free洗頭術真的對頭皮是健康的嗎？ 延伸閱讀 : 蔡依林DIY自己剪瀏海？掌握這些要訣手殘妹也能自己剪，加碼瀏海整理秘訣 而說到清水洗頭法中間的「排油期」( 頭皮的油水平衡適應期 ) ，就有網友分享自己熬了快半年才真正適應！ 甚至在適應期間，你還得忍受頭皮上厚重的油垢感和梳頭時掉落的油漬與皮屑，不過很多清水洗頭法的受惠者也說，只要熬過去，接下來大半年的洗髮精都...
每個民間偏方的流傳都有它的道理，其實清水洗頭法會廣為流傳，正是因為現代人處於空汙環境下，頭皮健康狀況日漸下滑，甚至用錯洗髮精更讓敏感加劇！因此許多人返璞歸真，戒斷洗髮精改用清水洗頭。但專家也建議，在不用洗髮精的狀況下洗頭，偶爾一次是真的有效舒緩頭皮負擔，但若成慣性反而會釀成反效果！此外在以清水洗頭時，首先一定要將髮根撥開，並且以適溫不燙手的水沖洗，搭配指腹輕輕搓揉按摩，如此一來既能保護頭皮不受傷害，還能搓去頭皮表層的皮脂！ 延伸閱讀 : 換季有頭皮屑困擾？秋冬髮肌保養從「這」做起，6款頭皮護理推薦
專家也提到，許多人在使用清水洗頭法時，為了減緩「排油期」的不適感受，會使用大量的小蘇打粉、蜜粉作控油，小心這樣可能會帶來頭皮敏感的致命傷！小蘇打及蜜粉雖然能有效吸附頭皮油脂，但倘若在頭皮沒有徹底清潔的情況下使用，不僅會使毛囊喘不過氣、角質堆積，嚴重還可能出現毛囊發炎、落髮的危機！最好的養護方法，最好是三天洗髮精洗頭搭配一天清水洗，並且不依賴外在控油、乾洗髮產品，才能有效保持髮肌健康！ 延伸閱讀 : 細軟髮、髮量少髮型推薦！2019日韓超夯「氣墊燙」，髮量、髮質彈性瞬間 Level up Source : pinterest 加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
2018年1月12日 · 不用洗髮精讓落髮減少、治好頭皮癢？. 皮膚科醫師這麼說. 2018-01-12 10:01:07 聯合新聞網 ／ 謝宗廷醫師. 有些人發現不用洗髮精洗頭方式可以讓頭髮變得比較健康、落髮減少。. 圖／ingimage授權. 記得在幾年前 部落客酪梨壽司 有提到大白（她ㄤ）只用溫水 ...
2017年7月16日 · 國外就有一名YouTuber 挑戰30天不用洗髮精，結果頭髮的變化相當神奇。 23歲的 愛麗絲 (Alyse Brautigam) 熱愛戶外活動，前陣子，她更決定在從喬治亞州健走到緬因州的同時，挑戰30天不用洗髮精跟護髮乳洗頭。 挑戰開始了，一天天過去，愛麗絲感覺很不錯！ 雖然一開始很不習慣，但到了第12天，頭髮沒什麼不適或油膩的感覺，也比想像中順。 不過....事情竟然又急轉直下。...
其他人也問了
洗髮精多少錢?
30天不洗頭好嗎?
養髮洗髮精是什麼?
為什麼要稀釋8倍的洗髮精?
2020年7月27日 · 大熱天不運動，光是在戶外行走都能飆出滿身汗！回家第一件事就是沖頭洗澡消暑一下，這是許多人一天的SOP。但有網友在PTT上發問「幾天不洗頭是極限？」竟意外發現網友們的超懶行徑，甚至有人自稱因「沒有流汗」撐3天不洗，就算被另一半嫌棄也 ...
有人是一天用洗髮精，六天poo-free；或一天用，一天不用；或一個月用洗髮精大洗一次，其餘時間poo-free……等，有很多種方式，你都可以隨時喊卡，重新來過，或調整不同模式，或回到使用洗髮精或洗髮皂的狀態，都沒關係。
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