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2023年6月14日 · 41歲Ella陳嘉樺又更辣了！ 行程滿檔的她，接連參加《乘風破浪的姐姐4》，以及擔任張清芳演唱會嘉賓，兩個舞台她都以露腰裝現身，清晰可見川字肌炸裂~一向對減肥瘦身相當努力的Ella，天數斷食、綠拿鐵輕食代餐都曾嘗試過，馬上就來看看Ella瘦身減肥秘訣有 ...
2023年7月19日 · 《浪姐4》Ella陳嘉樺瘦身法1：白飯去濕氣. 白飯是不少怕胖或減重女孩避之唯恐不及的存在，但Ella卻靠「三餐吃白飯」瘦了3kg！ 雖然戒掉澱粉可以瘦得超有感，但長年只吃雞胸肉、沙拉的Ella反而體質變寒，代謝低落。 在中醫師的建議下，Ella恢復三餐吃白飯，一日兩顆飯糰（早餐、下午茶），中餐和晚餐青菜、肉、白飯都會攝取，且會在5點半前就將晚餐吃完（晚餐飯量會減少)，不但增加飽足感，飯後也不會想亂吃，最重要的是，白飯還能「去濕氣」，讓她水腫問題也改善很多。 此外，Ella也曾在節目花絮中分享自己在減脂期也會堅持吃「花椰菜飯」，高纖低熱量，亦能讓腸道順暢，幫助達到減醣瘦身。 圖片來源：Ella陳嘉樺微博. 《浪姐4》Ella陳嘉樺瘦身法2：每天喝綠拿鐵.
2024年8月13日 · ELLA陳嘉樺登上中國選秀節目《乘風破浪的姐姐4》，因在節目中演唱S.H.E的經典曲《戀人未滿》再度爆紅，話題不斷的她，也被不少台灣網友發現似乎 ...
2024年6月17日 · 就連辣媽Ella陳嘉樺也在自己的社群上分享獨門菜單，以蔬菜、水果2:1的分量搭配上堅果、豆漿又或者燕麥奶調製而成，不僅很有飽足感，且營養價值高，有助於腸道消化、更能促進新陳代謝，達到瘦身減脂的微妙反應。
2022年4月22日 · 這次，我們也趁著錄影空檔採訪到ELLA，請她來聊聊最近越來越纖細的身材，是怎麼瘦下來的，還有她和兒子勁寶之間的小趣事，以及下個月邁入結婚10周年，要怎麼慶祝，通通一次來分享喔！
2021年11月18日 · 出道20年，Ella陳嘉樺只有越來越美、越來越瘦！ 身材好得不像話~已經40歲了，連好姊妹Selina步入4字頭也抵抗不了代謝低下，稍微圓潤了一些，但Ella仍是20年前的少女身材，不留脂肪、只留飆升的女人味！
運動健身. 名人瘦身. 「我一輩子都在控管飲食！ 」Ella陳嘉樺靠白飯減肥法瘦下3公斤、體脂維持在20，產後保持身材的方法公開. Ella留長髮後女人味暴增！ 還教女生要怎麼甩長髮才有魅力～ By Women's Health Taiwan and Sandy Hsu (ELLE TW) @him_ella0618Instagram....
2023年2月3日 · Ella陳嘉樺反低醣減肥推白飯瘦身法 速瘦3KG：身體輕盈不易水腫. 台灣天團 S.H.E 不知不覺出道快22年，Selina 任家萱、Hebe 田馥甄和 Ella陳嘉樺也陸續踏入40+，3人變得愈大愈靚，當中Ella變化最大，由小男生造型，變成超級女人味，兒子「勁寶」也 快6 歲了 ...
2023年7月16日 · 日前出席美妝品牌活動時，Ella被問到關於她的瘦身秘訣，她大方坦承自己過了40歲之後對吃的東西超講究，少油少調味、盡量選擇原型食物是基本條件外，雖然現在體重維持在44~45公斤左右聽起來好像還好，但透過降體脂防反而能讓線條看起來更緊緻！ Ella說想要降體脂就是要做「心肺運動」，她之前為了練唱跳，真的很快就瘦下來。 View this post on Instagram. A post shared by ELLA_陳嘉樺 (@him_ella0618) 關於自己的保養方式，Ella則是說真的不能偷懶！
2023年6月15日 · （文章由女人我最大授權轉載）41歲Ella陳嘉樺又更辣了！ 行程滿檔的她，接連參加《乘風破浪的姐姐4》，以及擔任張清芳演唱會嘉賓，兩個舞台她都以露腰裝現身，清晰可見川字肌炸裂~一向對減肥瘦身相當努力的Ella，天數斷食、綠拿鐵輕食代餐都曾 ...
