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2018年1月23日 · 有睇《Running Man》的觀眾都知道，每集的最前是全部成員告知「12歲以上可以觀看」的開場白，而製作組將這開場白變成比賽，讓成員透過激烈的競爭，爭取成這片開的主角，最終由劉在錫成為了第一名，他片開的主題是「劉在錫和動物們」，除了劉在錫 ...
2016年9月29日 · 29 Sep 2016. Running Man金鐘國的哥哥–金鐘明，原來是韓國著名的整形外科專業醫生，當很多人以為補充膠原蛋白是抗衰老關鍵的時間，他就為大家破除這個誤解，並一一拆解這些似是而非的膠原護膚真相。 年輕也要補充膠原蛋白. 20歲開始身體每年流失1%膠原，再加上身體內製造骨膠原的速度，遠遠不及消耗的速度快，所以及早補充膠原蛋白，才能保持肌膚年輕。 服用膠原蛋白補充品是補充膠原蛋白的好方法. 基本上，身體只能吸收到3%-5%膠原蛋白，吸收後亦會分散到不同器官，以食用方法補充膠原對皮膚效用非常有限，效果並不明顯。 塗搽含膠原成分的護膚品有效補充膠原蛋白. 效果同樣不明顯，因為護膚品含有的膠原成分粒子太大，不能到達肌膚底層，因此這些美容成分只能停留於皮膚表層，帶來短暫的補濕效果。
2017年3月20日 · text by 翠兒 & Visit Korea photos website. 20 Mar 2017. 連《Running Man》李光洙到訪香港時都幫襯的「南記粉麵」，在首爾河南區潮玩地帶Starfield開業，「招牌春卷」及「辣豬肉酸辣米線」依然是最暢銷食品，據聞，grand opening不久，已成為當地人氣食店。. 「南記粉 ...
2021年6月11日 · cosmobody Move. 6個跑步前熱身和跑步後拉筋動作｜運動員司徒兆殷分享如何避免跑傷和肌肉酸痛 - Cosmo Fit Friday. Cherry Lau. 11 Jun 2021. 不少人都喜歡去跑步健身肥減，是很多人工作後放鬆身心的方法之一。 不過不少人都怕跑步後會有肌肉酸痛或小腿變粗的問題，今次Cosmo請來了三項鐵人運動員司徒兆殷（Leanne）分享跑步前熱身和跑步後拉筋動作，讓大家可以避免跑傷之餘，又能提升運動表現！ Cherry Lau. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 跑步前熱身的重要性.
2020年5月17日 · 1. 慢跑30分鐘可消耗多少卡路里？ 蘇教練指慢跑對於運動新手來說絕對是減肥消脂的好活動，因為能夠消耗的卡路里都甚高。 以30分鐘來計算，慢跑可以消耗240卡路里，大概是一個漢堡包的熱量，所以試想像只要你能每天努力半個鐘，很快就可以瘦下來了。 競步和步行30分鐘分別能消耗195和180卡路里，跑步則能消耗300至495卡路里，視乎你跑步的速度。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 什麼時候慢跑最好？ 一天有24小時，到底應該在什麼時候進行慢跑才好？ 蘇教練提議在早上慢跑效果最佳，在開展一天的日程前，透過慢跑喚醒整個身體的肌肉和心靈。 早上慢跑和做運動能提高新陳代謝率，令你更有精神能量應付每日的挑戰。 3.早上可空肚慢跑嗎？
2016年1月26日 · 26 Jan 2016. 電視台發表新進年輕富豪榜，長頸鹿李光洙由初出道80萬韓圜，在2013年升至2億韓圜，現時手上擁有8份廣告合約，廣告收入超過16億韓圜，未計在內地參加綜藝節目的演出費每場有傳升至1億韓圜，廣告代言亦升至4億。 雖然他以搞笑形象著名，但在國外擁有「亞洲王子」的稱號，深受粉絲歡迎。 得到《Running man》的知名度，亦在電視劇中展現出優秀演技，在綜藝與戲劇界雙線成功發展。 <<更多李光洙的文章>> 紅到去美國！ 李光洙玩泥漿障礙賽. <<更多李光洙的文章>> 萌翻了！ 怎能不愛李光洙？ 金秀賢自《擁抱太陽的月亮》後在內地人氣超高，再延續《來自星星的你》的魔力，在內地仍然得到廣告商的青睞，雖然產量不多，但廣告收益仍然很高，多年來收入超過100億韓圜。
2017年1月21日 · 兩年前憑《Running Man》在內地爆紅的王祖藍在今年七月更出戰北京衞視《跨界歌王》，表現技驚四座，讓內地不少觀眾發現平日在綜藝節目中的搞笑能手原來有一副好歌喉。 演而優則唱的王祖藍在內地舉行全國巡迴演唱會《跑藍來了！ 王祖藍和他的朋友演唱會》，第一站日前在南京舉行。 花盡心思，原來是想給愛唱歌的太太一個表演的舞台。 整場最感動人的時刻是播出祖藍當時的求婚片段及兩人在迪士尼結婚的溫馨場面。 而且在演唱會中祖藍與太太不停放閃，深情對唱《can’t take my eye off you》又在觀眾面前咀嘴，相當甜蜜恩愛！ 其實祖藍錫老婆眾所周知，除了為李亞男開演唱會外，之前他曾經寫過一首《跌入凡間的天使》獻給當時尚未確認芳心的李亞男，讓女方大為感動，最終抱得美人歸。
