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含有弓形蟲的食物 在懷孕早期感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等，其死亡率達72%。 幾乎所有哺乳動物和禽類(如豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲。
人體需要大量的血液才能夠分解脂肪，這會造成腦部裡的氧氣不夠，一旦日積月累慣性食入過量的脂肪，並且運動量缺乏，腦部就會因為氧氣量少而慢慢遲鈍與笨拙。
小編提供五大種能有助於孩子腦部發展的食物，一起來深入閱讀吧！ 一、保護腦部靠抗氧化物. 1、自由基不要來. 體內的自由基如果太多，會造成身體衰老。 而自由基會因為年紀增加而變多，且流動的自由基會在血液裡分解大腦的細胞。 抗氧化物可以對抗自由基所帶來的傷害，因此平時可以多補充含抗氧化劑的食材。 2、補充食物建議. 全穀物、番茄、波菜、葡萄、花椰菜、紅蘿蔔、草莓、藍莓、蒜頭與豆類等等新鮮的蔬果類食物。 延伸閱讀： 促進寶寶大腦發育要雙管齊下. 多讓小孩吃點營養的食物，並且遠離有害食物。 二、建構腦部有健康脂肪. 1、脂肪酸可食用.
一、寶寶營養不良原因. 1、先決條件. 早產和雙胞胎易引起營養不良，臍帶結構與功能異常均可導致胎兒營養不足和宮內生長阻滯為嬰兒營養不良的先決條件。. 小孩營養不良會導致許多疾病併發. 2、餵養不當. 長期攝食不足，如母乳不足又未能及早添加輔食 ...
- 抗氧化物能保護腦部
- 健康脂肪能建構腦部
- 酪氨酸可以激發腦部
- 膳食纖維可調整能量
- 礦物質維生素建構腦
1、能對抗自由基
自由基會由於年紀增加而變多，且流動的自由基會在血液裡分解大腦的細胞。抗氧化物能夠對抗自由基所帶來的傷害，所以平時可以多補充含抗氧化劑的食材。
2、小編建議食物
全穀物、番茄、波菜、葡萄、花椰菜、紅蘿蔔、草莓、藍莓、蒜頭與豆類等等新鮮的蔬果類食物。 延伸閱讀：促進寶寶大腦發育要雙管齊下
1、要補充脂肪酸
當大腦在自體修補恢復以及更新整理時，需要許多的Omega-3輔助，因為此過程會將大量的脂肪酸消耗掉，所以一定要適當補充，讓腦細胞結構能更鞏固。
2、小編建議食物
鯡魚、鮭魚、沙丁魚、鱘魚、灰鱒魚、鮪魚、三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類、油類與核果類等等。 延伸閱讀：育兒須知：有害嬰幼兒腦部食物
1、酪氨酸開展腦
大腦中的一些神經傳導前體物質，要依靠色氨酸或酪氨酸增加遞質；簡單來說，酪氨酸能促進人的靈敏度與注意力集中，還能有效對抗高張力的情緒層面，減少因緊張而帶來的壓力感知，提升體能與認知情形。
2、小編建議食物
蛋類、豆類、海鮮類、乳製品等等。 延伸閱讀：嬰幼兒多吃魚 有助大腦發展
1、保持穩定血糖
血糖可以有效幫助大腦的能量運轉，而穩定血糖主要是透過膳食纖維的協助，所以多補充膳食纖維，可以維持血糖的穩定，同時也對腦部功能系統有益處。
2、小編建議食物
豆類、堅果類、全麥穀物、蔬菜類與水果類等等，都含有相當豐富的膳食纖維，平時即可多多補充。
1、腦部模塊建築
維他命B群、維他命C、鈣、鐵、鎂等等物質，都是腦部主要構成所必須的成分來源，假若缺少這些必備的營養元素，會使得大腦的學習能力降低，所以礦物質維生素不可或缺。
2、小編建議食物
蔬果類、海鮮類、乳製品、豆類等等，其實只要有均衡飲食，就能獲得許多礦物質與維生素的補充。 本文部分文字摘自Web MD網站http://goo.gl/Gw9frl、Brill Baby網站http://goo.gl/DCDVs 媽媽育兒百科發表。未經同意，嚴禁轉載。 圖片來源：http://goo.gl/2bamif
1、生熟食物混用. 火鍋用生肉生魚生菜邊涮邊吃。 易被致病微生物和寄生蟲卵污染，熟食應該與未煮熟食物分別用碟子裝，筷子分開才能防止或減少消化道炎症和腸寄生蟲病發生。 2、未煮透的食物. 冬天面對好吃的火鍋，孕婦飲食不過量。 冬日孕婦們吃火鍋應減少次數，偶爾吃也一定要把肉片煮透才可食用。 孕婦吃沒有煮透羊肉，感染弓形蟲病毒後通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦發育。 小百科： 嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。 3、高脂肪量食物. 平時我們吃火鍋，高脂肪的肉類從未少過，還有一些豆製品以及蔬菜等。 肉類脂肪多，高脂肪熱量食物如果攝取過多，對健康人的腎臟會產生副作用。 小百科： 再加上吃火鍋常常會邊喝啤酒邊聊天，不知不覺就吃過多了，而暴飲暴食會加重脾、胃、腎的負荷。
一、寶寶飲食錯誤觀念. 1、零食有益健康. 現今零食名目繁多，色彩絢麗，外包裝考究，惹得孩子們心頭癢癢，欲罷不能。. 其實，零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量而帶來惡果。. 2、吃水果多益善. 許多父母讓孩子大量食用水果。. 但有的水果吃多會得 ...
