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2014年12月26日 · 據研究顯示，近年男性工作壓力大、生活作息不正常，以往40-70歲以上中老年男性才可能出現的勃起功能障礙，已有逐年下降的趨勢，就連20-30歲男性，都從以往小黃瓜變成香蕉或茄子的硬度！
2019年2月21日 · 根據醫學報告指出，男性的精子活動力在25歲至35歲之間達至最佳狀態，35歲過後精蟲數量將會逐年下降，年過50歲恐剩下成年期的一半。 精子的優劣狀態與生育息息相關，透過飲食補充維生素、葉酸、鋅等營養素有助於強健精子的質量，想擁有健康活躍的精子？ 快補充以下8種「強精補陽」的超級食物！ 1.大蒜. 因為它們：促進血液循環. Photo Via. 雖然大蒜有著讓人難以親近的氣味，但它卻是 男人不可或缺的重要補品 ，食用大蒜有利於 促進血液循環，使血液流向性器官，增加勃起功能 。 同時還能夠刺激雄性激素分泌，增加精子的生成、提高精蟲活力。 但要注意，大蒜屬辛辣食物， 攝取過多恐造成反效果 ，建議一天食用一到兩瓣即可。 2.生蠔. 因為它們：富含鋅. Photo Via.
2017年5月24日 · 小弟弟保養食物1：咖啡. /圖片來源. 根據研究，一天喝下2至3杯咖啡 (大約170至375毫克的咖啡因)，患有勃起障礙的可能性較低。 所以養成喝咖啡的習慣其實能幫助你的小弟弟硬起來。 因為咖啡因會造成身體一連串作用，讓陰莖動脈放鬆、並增加血液流通，造成的效果和服用治療勃起障礙的藥物相似。 (小編表示明天起狂喝咖啡) 小弟弟保養食物2：鮭魚、蛋黃、強化牛奶. 你的小弟弟不只對女生的D有反應，對維生素D也會。 (喂～不好笑～)所以多攝取含維生素D的食物，可以讓你的小弟弟在快樂的環境下長大！ 研究發現，將受試的男性分為兩群，一群每天攝取3,332國際單位的維生素D，另一群則是服用安慰劑，並維持一年。 他們發現，服用維生素D的那群受試者，「遊離睪固酮」 (能驅動性慾)的量有明顯增加。 /圖片來源.
2016年11月30日 · 本網頁中的內容依照法律規定，需年滿18歲才可瀏覽，如果您尚未年滿18歲，請點選離開。 如果要男人們列出 最怕的疾病，第一名大概不會是癌症，而是 不舉 吧！ 但其實 性功能障礙 沒有大家想的這麼可怕，除了 少數人是先天問題，大部份的人不舉、早洩 都是後天生活習慣不佳造成的。
2022年5月16日 · 7招「打手槍」新技巧推薦，今晚就讓自己爽翻天！. Kai. 2022年5月16日 21:00. 「打手槍」雖然是一件小事，卻是男人生命中不可或缺的一環，然而對許多人來說，手淫好比例行公事，隨便撸幾下有爽到就好，這種心態完全忽視打手槍的精隨。. 今回小編要介紹7招 ...
2020年2月4日 · 1.荔枝. Photo Via. 根據醫學研究發現，荔枝除了能夠改善人體消化系統、促進血液循環，使氣色看起來更加紅潤外，對男性來說也是數一數二優良的水果，其富鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素及多種維生素，能夠改善性功能，幫助治療遺精、陽痿、早洩等症狀，補脾又益肝。 但必須注意「荔枝性溫」，一次不能吃太多，否則容易導致血糖反覆升降的「荔枝病」。 2.香蕉. Photo Via. 運動會導致人體大量排汗，造成鉀的流失，因此許多人習慣在鍛鍊後吃一兩根香蕉，及時補充體內失去的鉀元素，對健身者來說是絕佳的「超級食物」。 但你有所不知的是：香蕉也能夠壯陽，研究發現其含有一種名為「鳳梨蛋白酶（Bromelain）」的酵素，能夠增進性慾、調節激素；而維生素B族及鉀則能提高睪酮水平。 3.無花果. Photo Via.
2020年2月4日 · 相較蘋果、香蕉等水果，日常中似乎就少有直接食用桑葚的機會，但這一粒粒黑紫色的酸甜果實，卻是有著「男人果」美譽的壯陽水果，每天一小撮桑葚能夠抗老化、滋養肌膚、補腎益精，對於男性的生殖系統也有著良好的調節作用，能改善性能力降低的情況，使體力增加、精子品質提升。 【型男Care】 【性福講座】AV男優清水健每天都吃「它」！ 搭配「色色冥想法」讓你老二每天硬梆梆. 運動是最天然的壯陽藥！ 盤點4種能增強男人性功能的運動. 【型男Care】小弟弟也是要保養的！ 6類食物讓它變身大哥哥. 【型男Care】飲食習慣影響你的精子健康度！ 8種「補精壯陽」食物讓你整夜活跳跳. < 1 2 > 草莓 香蕉 水果 壯陽 補精 性功能 勃起 硬度 型男知識家 身體.
