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搜尋結果

  1. 2022年10月7日 · 高圓圓御用的大陸知名營養師顧中一在其書 《專業營養師教你吃對了,健康瘦,擺脫慢性病,遠離代謝症候群》 就針對早餐提出5個重要觀念,早餐吃對了還能幫助養成易瘦體質。#不需要吃得太清淡 ...

  2. 2018年2月18日 · 近日,一套由某協和醫院出品的「健腦神操」火遍網路。視頻,該院神經科醫生親身示範4個簡單的手指動作,每個動作每天做20遍,可以幫助鍛煉腦神經。網友跟著做後調侃道:「練完腦子轉得快了,記憶力變好了,私房錢藏哪都想起來了。」也有人稱讚說:「跟著練一遍,數學題一下就做出來了。

  3. 2022年5月24日 · 用左手掌來回摩擦頸部,口默念8 下后,開始捏後頸,然後換右手,有助於頸部放鬆。2、頭部左顧: 頭向左轉90度,停留3秒,再向右轉,停留3秒。做兩個8拍。3、前後點頭 ...

  4. 2017年8月6日 · 1.心衰的死亡率和癌症相當,70歲以上老人,每10個人可能就有一個人患有心衰。2.心力衰竭是心血管病發展到了嚴重的階段,心臟的泵血功能衰退,就像彈性減退的“皮球”,輸出血量不能夠滿足身體代謝的需要,器官和組織的血液也不能順利迴流到心臟,這種狀態就叫做心力衰竭。

  5. 2020年6月5日 · 月桂葉茶其實一直都是相當好的一種減肥茶,月桂樹業可以幫助我們停止在胃產生消化性氣體,以免腸胃充滿空氣。 至於肉桂本身就是我們減肥很好的幫手之一,他是一個強大的脂肪燃燒器,可以幫助我們保持身體的血糖水平,不會有劇烈的波動。

  6. 2017年3月7日 · 原來是因為咖啡的咖啡油醇(cafestol)所惹的禍。 咖啡雖然可以讓我們提神,但咖啡油醇卻會讓我們的膽固醇升高。 一般來說,人類只要每天攝取10mg的咖啡油醇(約600cc的咖啡),體內的膽固醇一個月內就會大大提高8~10%,而且增加的是壞膽固醇。

  7. 2017年4月19日 · 2 用拇指按住食指或無名指指根,這一帶區域對應的是肩部,稍微用力按壓指關節內外側以及兩指之間,有痛感的地方要用力多揉壓一會兒,能夠緩解肩部不適。3 手背中央到手腕處對應腰部,按壓這一區域可以緩解腰痛。