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  1. 2017年2月10日 · 光源宜由上往下,不論紙張書本或電腦電視螢幕,鄭成國醫師建議書寫與光源的關係就是不讓手的影子擋住紙張。 而市面上護眼檯燈琳瑯滿目,標榜抗眩光,單一光源等不傷眼功能,王一中醫師表示,眩光會造成眼睛疲勞,有抗眩光的功用的確有幫助,但單一光源則不建議,事實上白光並非自然光,最好選偏自然光為主的黃柔光,可讓眼睛不至於太快疲勞。 抓準你與螢幕的距離,遠離近視. 與電腦螢幕距離把握45~60公分以上的原則 ,王一中醫師建議某些螢幕尺寸較大,甚至距離可拉長至70公分左右,距離太近的話容易產生壓迫感。 書本閱讀可以稍微比電腦電視近一些,約45公分以內都可接受。 電視螢幕的尺寸與距離,常見算法為螢幕對角線的2~6倍,即肉眼能看到的最佳分辨率。

  2. 2014年12月15日 · 其實門診中這類型的患者愈來愈多,主要是因為隨著資訊時代來臨,電腦普及化,愈來愈多的成年人需要整天盯著電腦螢幕,長期間近距離工作,日久出現成年人的假性近視。. 一般人熟知的假性近視,出現在小學、幼稚園的年齡,那是因為看書、看電視、看近 ...

  3. 2016年2月21日 · 該如何布置閱讀環境,才能讓眼睛負擔最小呢? 只要掌握以下三重點就能辦到︰. 一、電腦對策. 1. 螢幕&字級要大: 螢幕越小,眼睛會越吃力,最好可以使用十五吋以上的電腦螢幕。 如果為了攜帶方便而使用螢幕比較小的手提電腦,請儘量縮短使用時間,同時記得把字級放大。 2. 注意螢幕亮度: 螢幕光源太亮時,不但刺眼而且容易使眼睛不舒服,所以亮度不要調得太亮,與環境亮度差不多、舒適柔和為宜。 3. 保持螢幕距離: 眼睛和螢幕的距離,以螢幕對角線長度的3~5倍為宜,因此螢幕尺寸越大,距離要越遠,至少需要一個手臂伸直的距離(大約70公分)。 並提醒自己打電腦時背要向後靠,不要前傾貼向螢幕,變成「3C猿人」。 4.

  4. 2017年2月1日 · 這裡做個總結。 首先,使用電腦所用的眼鏡應該具有的度數,是讓你能夠在電腦螢幕的距離取得最佳視力,而非用於閱讀書籍所用。 其次,位於鏡片中心的聚焦點,應該座落於電腦螢幕的距離,並將視線與螢幕的視角列入考量。 這樣的話,你的眼睛就會承受最少的壓力。 通常視光師沒有那麼多閒工夫,小心翼翼地從事所有的檢測。 如果鏡片的中心點只偏移了1/10公分,凸透鏡將變成稜鏡,就會更進一步讓眼睛在讀書看報時感到緊繃。 尤有甚者,看螢幕的視角也應該列入考慮。 你的清晰區近點會變得較為靠近,就如同你的視角向下移動。 如果電腦螢幕在你視線的正前方,所使用的專用眼鏡應該驗配到當你正眼朝前看時可以得到最佳的視力。 換句話說, 當你注視螢幕時,鏡片的中心點應該正正的座落於眼前。 現成的老花眼鏡僅為閱讀而設計。

  5. 2023年7月5日 · 1. 2. 單頁閱讀. 6月1日起循例實施夏月電價,除了每月用電120度以下用戶不調整,其餘用戶會調幅13%到28%。 經濟部提醒,家中其實隱藏著「待機電力」,即使是沒有使用電器,許多「吃電怪獸」仍會耗電,一年下來,一台電器就.

    • Dailyview網路溫度計
  6. 2018年7月24日 · 因此,單靠設定電腦的「護眼模式」,就想達到保護眼睛的目的,根本不夠。. 翟醫師建議的做法是:平常儘量在光線明亮的地方使用電腦,並根據周圍光線環境適當調整螢幕亮度,以自己能舒適地看東西為基準。. 【BOX】翟醫師小提醒. 實際上,綠色並不是眼睛 ...

  7. 2018年3月14日 · 專家破解「藍光有害」3種常見說法. 撰文者: MedPartner美的好朋友 2018-03-14. 藍光在新聞媒體口中可說是惡名昭彰,我們時常看到3C產品對眼睛危害的新聞,甚至有 藍光導致黃斑部病變和失明 的說法。. 對現代人來說手機與電腦是不可或缺的,這些說法不免造成 ...

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