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2020年9月12日 · 呵護換季肌方法1：避免過度清潔. 換季期間，天氣常常忽冷忽熱容易造成油脂的分泌失衡，這時候盡量選用成分單純、天然的保養品，以避免過度清潔反而造成刺激或脫皮的問題。 早晨洗臉可僅用清水來洗臉，讓肌膚適度休息。 （圖／NOWnews資料照片） 呵護換季肌方法2：加強保濕防曬....
2021年6月22日 · 熱炸！ 想開冷氣怕電費飆高？ 五個冷氣省電小妙招，讓你炎夏也能涼爽過～ 定期清洗冷氣濾網. 冷氣濾網建議每個月都要檢查一次，如果裡面累積的灰塵太多，會使得冷氣運行更有壓力，造成換熱過慢，熱量排不出去。 如此一來，就會增加冷氣的使用功率，除了耗電之外，對呼吸健康也會有一定的影響。 圖／shutterstock. 溫度設定不要太低....
夏天來臨！氣溫飆破30度，時常汗流浹背，不想離開冷氣房。但如果24小時都開著冷氣，電費也很可觀。以下公開清涼消暑秘訣，除了善用其他電器、清涼小物外，選對水果與飲料也能有效解身體的熱。
2020年8月3日 · 「中暑」的定義. 中暑廣泛的定義為指高溫使人體體溫調節功能失衡、混亂而導致的疾病。 國際間依據病態生理學，將中暑分為4種：熱痙攣、熱衰竭、熱暈厥跟熱中暑。 狹義的中暑其實就是指「熱中暑」，指人體在無法散發熱量的環境中，造成身體的核心體溫升高超過40.5℃，同時中樞神經的功能出現障礙，有危及生命的狀況。 圖/shutterstock. 熱痙攣 (Heat...
熱爆！. 正式進入夏天囉！. 大暑該怎麼養生、有哪些禁忌？. 7月22日是二十四節氣中的大暑，也代表著天氣正式進入夏天，氣候越來越熱導致人懶洋洋的提不起力氣，這時候我們可以透過食補來怯熱養生，但要注意的是不能大量食用生冷食品，以及直接沖洗冷水 ...
2020年9月30日 · NIVEA超濃密泡沫保濕潔面乳. 能輕鬆就搓出如慕斯般超綿密的泡沫，能深入毛孔打擊髒汙，搭配4重保濕精華，洗完保濕滑嫩不乾澀， 而且成分溫和，PH值接近中性，對肌膚敏感的人很適合！ 偶爾搭配打折優惠，甚至100元有找，真的是超便宜的！ （圖／截自IG：petite_marina） 艾瑪花園 紫草舒爽抗屑洗髮精. 從看起來超專業的瓶身，就感覺出來很厲害！...
2020年8月6日 · 原因一：吃含有酒精或辛辣食物. 含有酒精成分的飲品、食物，都會提高身體的代謝率與心律，會使體溫身高、排汗量增多。 而辛辣的食物因為含有辣椒素，吃的時候也會讓體溫升高、排汗增加。 所以喝酒、吃燒酒雞或是吃麻辣鍋時，容易滿頭大汗、怕熱。 圖/翻攝自shutterstock. 原因二：咖啡喝太多. 咖啡因是一種興奮劑，會使血壓和心率上升，讓人感覺身體熱熱的。 每天早上都要來一杯咖啡嗎？...
