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1. 壓力開關 - 購物搜尋結果

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   2020年1月16日 · 將精油加入按摩油，搭配按摩，滋潤乾燥肌膚同時緩解身體緊繃感並加強循環，舒緩緊張、壓力。身體壓力減輕了，睡眠品質也能同步獲得提升。

3. www.harpersbazaar.com › tw › culture遇到「職業倦怠」怎麼辦？學會「辨認徵兆、處理壓力、劃清界線」 ...

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   由於壓力與生活失衡是許多人在職涯發展中面臨的問題，也是職業倦怠的肇因，因此我們不覺得這是一個很快就會消失的問題。 女性容易倦怠的原因 ...

   • Email: eachen.lee@hearsttw.com

   • 職業: Digital Editor

4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty舒緩焦慮4個「呼吸訓練」給容易感到焦慮、注意力無法集中的你， ...

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   2021年6月28日 · 本篇BAZAAR為你整理了四種「舒緩焦慮的呼吸訓練」，並針對不同情況的焦慮提出各種呼吸訓練，讓你隨時隨地都可以用最輕鬆的方式緩解焦慮情緒，重新找回自己內在的平靜！ Ryan Pierse // Getty Images. Brandon Colbert Photography // Getty Images. 透過「瑜伽調息」舒緩焦慮. Godong // Getty Images....

5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty將壓力轉為能量的10個秘訣 - Harper's BAZAAR

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   • Email: kimy.chen@hearst.com.tw

   • 建立一道壓力牆。在感到壓力的期間，我們有可能被精神轟炸，進而引發焦慮，當這樣的想法出現時，我們可以主動想像出自己擊敗它們的畫面。想像各種憂慮像乒乓球一樣，被一道堅不可摧的牆壁彈飛，藉此我們不再隨時受這些煩惱影響。
   • 停止活在「如果」的世界裡。當我們感受到壓力的時候，我們就會開始活在「如果」的世界。「如果這發生了怎麼辦？」「如果我做不到怎麼辦？」「如果我讓自己出糗怎麼辦？」
   • 專注在充滿正能量的人身上。我們要盡可能地花更多時間在充滿正能量的人身上，但這不代表這些人沒有壓力。事實上，那些正在跟我們經歷同樣感受的人，都可以成為我們的夥伴，這樣一來，透過彼此扶持幫忙，我們可以有更好的壓力管理。
   • 學著去放手。很重的工作量，以及金錢、人際關係方面的憂慮，都會讓我們感覺一切都即將失去控制，而這會帶來更大的壓力。當我們越費力地去壓制亂況，我們的壓力就被隨之倍增。

6. www.harpersbazaar.com › tw › life【心理測驗】找出專屬於你最佳的紓壓妙方！日本超火「壓力心理測 ...

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   2022年10月4日 · 總是覺得壓力很大，一堆事情做不完？ 日本網站 現在流行一個圖案心理測驗，可以測出你的的抗壓性程度，還有一些抗壓的小建議，讓你面對困難時能更加堅強。 接下來就回答下面這個問題，讓我們克服生活、工作中的壓力，變成更好的自己。 問題：以第一直覺判斷，你覺得圖片中的形狀最像什麼？ A.被切一半的胡蘿蔔. B.指甲油. C.人的上半身. D.燈籠. 選好之後往下看解答… 選擇「A被切一半的胡蘿蔔」...

7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty筋膜健康原來這麼重要？3組筋膜放鬆伸展動作「改善僵硬緊繃，更 ...

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   2023年5月24日 · 若於過程中出現身體或心理較強烈的壓力反應，請隨時調整身體姿勢、 動作範圍、力道，並確認呼吸是否保持輕柔、順暢。 如調整後情況仍未 改善 ...

8. www.harpersbazaar.com › tw › culture日本廚具品牌最新「史努比多功能壓力鍋」!5種一鍵式菜單，輕鬆煮 ...

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   2020年4月17日 · 壓力鍋的邊緣也有標示鍋蓋開關的位置，讓消費者在實際操作上也可以再三確認，大大提升使用壓力鍋的安全性！