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2023年6月15日 · 我們經常遇到學員詢問如何挑選適合自己的枕頭也知道許多人被落枕及起床後的肩頸酸痛困擾著😩這次的影片內容除了教大家如何挑選枕頭💡也會提供調整目前不適合自己的枕頭的方法目前有意購入新枕頭的各位，瑞瑞老師也有告訴大家很重要的注意事項⚠️💁本影片無法替代醫療行為，若有疼痛，建議尋求醫療機構協助#RecallFitne...
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2018年5月18日 · 復健科醫師侯鐘堡教你如何選擇正確的枕頭與調整高度減緩肩頸痠痛？ 酸痛保健室--最專業的復健、運動傷害、酸痛治療的知識頻道. 35.7K subscribers. Subscribed. 103. 21K views 5 years ago. ...more.
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