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2014年10月22日 · KARA成員朴奎利出演Onstyle《Get It Beauty》節目與觀眾分享減肥苦衷和方法。 朴奎利上《Get It Beauty》“Talking Mirror”欄目透露：“我嘗試過各種減肥法，嘗試過不進食的減肥法，一日一餐減肥法、蛋白...
2019年6月1日 · 【華人健康網圖文提供／VOGUE】女孩這幾年一定常聽到減醣飲食，網路也不斷爆出成功案例，大嬸變回小姐，1年瘦18-20kg大有人在，不過，台灣外食主義興盛，要做到減糖飲食其實不容易，「晨光健康營養專科諮詢中心」...
2023年6月2日 · 夏天除了需要消暑氣，許多人更希望能瘦身展現好身材，而吃「冷食」就可同時一舉兩得，名嘴王瑞玲就靠著吃冷飯、控制熱量，短短2個月就瘦下20公斤，專家表示，冷飯所含的抗性澱粉有助瘦身，最推薦本身就是抗性澱粉...
2017年8月14日 · 【早安健康／日經健康】椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。此外，...
2022年1月5日 · 想用咖啡減肥有秘訣，掌握時間喝更有效！（圖片來源：Getty Image）文/Candice 圖片來源/Getty Image之前有網友分析過，為什麼韓國人都不會胖？其中一個關鍵原因就是因為他們超愛喝咖啡！而咖啡不只可利尿消水腫...
2022年2月20日 · 點菜啦！熱炒店一定要點哪一道呢？誰說油炸熱量最高？川燙的蒜泥白肉感覺很清淡？再配上啤酒，好好的一餐可能就一直在爆卡！熱炒店 熱量圖鑑1、蒜泥白肉(300g) 1120kcal2、醬爆雞丁(350g) 720kcal3、沙茶羊肉(...
