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2024年4月26日 · 兩年減掉一個成年人體重 威州女減重教練分享11項有幫助的食品. 世界新聞網／輯 2024-04-25 20:15 ET. 威斯康辛州33歲的減重教練Amber Clemens在2018年至2020年減掉160磅，她分享減肥前後身材對比。. (翻攝Amber Clemens TikTok @amber_c_fitness) 威斯康辛州 33歲的 減重 教練 ...
2024年2月17日 · 年後減肥不用少吃 醫師推薦「SHE加法飲食」也能健康. 過年大魚大肉，年後變胖怎麼辦？. （一寸鮮提供）. 根據台灣衛生 福利 部國民健康署的調查，春節期間有超過4成的人，在年後平均增加1.7公斤的體重，也讓許多人開始年後減肥。. 但提到減肥 ...
2024年5月31日 · 喝檸檬水助減肥？. 飲食學者：這三種方式更有效. 編譯潘勛／即時報導 2024-05-30 20:50 ET. 營養師指出，檸檬水只是檸檬酸加水，並無減肥奇效。. 示意圖。. （取材自pexels.com@Julia Zolotova）. 網路上充斥減肥小竅門，指飲食做個變化，「保證神奇瘦五公斤 ...
2024年3月9日 · 5種常見芹菜 吃法多元. 1.白梗芹菜：最常見的一般芹菜，葉柄細長、香氣濃郁，適合直接熱炒或切碎增香。. 2.芹菜管 (青梗芹菜)：芹菜管葉柄中空，脆嫩多汁，適合搭配海鮮或肉類熱炒。. 3.山芹菜 (鴨兒芹)：山芹菜帶有芹菜混合莞荽的香氣，但氣味不若 ...
2024年5月23日 · 吃甜食讓人心情愉悅，但要付出代價，不僅會讓人們變胖，還會有三高的風險，所以減醣的人越來越多，希望藉由戒糖、戒甜食，降低三高指數，恢復好身材。 有一位網友表示每次自己工作疲累、不開心或是開心時，都會想找甜的吃，還不是只吃一點點，是吃很飽的那種程度，所以體重從讀大學時的54kg直線上升，工作後更爬到64kg。 雖然想減肥，但自制力差，甚至覺得自己沒資格喊減肥，想聽聽其他人的意見。 原PO在Dcard 文中敘述 ，自己雖然知道在「工作疲累、不開心或是開心時，都會找甜的吃，還會吃很飽」的心態和習慣並不對，而且每次都告訴自己不要這樣了，但最終總是抗拒不了美食的誘惑，就這麼一直惡性循環、內耗。
4 天前 · 心臟科醫生指出，營養豐富的飲食對於維持並改善動脈健康至關重要，建議以綠葉蔬菜為主要食物，取代碳水化合物，既可保健康，又能減肥。歐新社 心臟科醫生指出，營養豐富的飲食對於維持並改善動脈健康至關重要，建議以綠葉蔬菜為主要食物，取代碳水化合物，既可保健康，又能減肥。
2023年4月28日 · 17個月減重22% 顛覆治療…若獲准將成最有效減肥藥. 禮來藥廠被批准用於治療二型糖尿病的tirzepatide藥物，研究顯示糖尿病患者服用後，17個月內減掉達16%體重。. (路透) 在愈來愈多體重超重的國人使用藥物減肥之際，禮來藥廠 (Eli Lilly & Co.)27日指出，該 ...
