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    四、充足睡眠及均衡飲食:要多吃含有維生素 A 、C、E、B1 的食物。 五、多到戶外活動,減少在家看電視的時間。 六、常做眼睛按摩,消除眼睛疲勞。 雖然,現在我的視力很好,但是,如果我沒做好視力保健,以後也有可能會近視。所以,從現在開始 ...

  2. 在教學的歷程中,學生是過程中的主體,教師則是居於引導、輔導的角色。. 在學生學習活動 的前、中、後,教師都應有妥善的安排與規畫,讓學生在學習活動中能享受學習的樂趣。. 為求達 到事半功倍的學習效果,我們蒐集了各項教學實例,提供教師在教學時 ...

  3. www.tfps.chc.edu.tw › tfps › brand東芳小作家

    多看看綠色的東西;看書時光線要充足,姿勢要正確;另外一項很重要的是--多吃富含維他命 A 的食物。平時多接觸大自然,多吃蔬菜水果,還要有充足的睡眠,對了!每半年要去檢查一次眼睛,這樣才能維持良好視力。 眼睛是靈魂之窗,一天到晚 ...

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