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醫師推薦1吃法「可改善三高」，還能穩血壓、降血脂-風傳媒. 2024 年 2 月 16 日. 正能量 59% 41% 負能量. 洋蔥料理加醋試過嗎？ 洋蔥又被稱為「蔬菜皇后」，除了辛香刺激的味道，以及爽脆的口感，其富含的營養所帶來的健康效果更是驚人，可望幫助改善三高問題，也就是具有穩血壓、降血脂、緩血糖等效果。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知而洋蔥除了製成各式料理以外，日本一名醫學博士更建議和醋一起製成. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 02, 15, 16, 17, 2024, 30, 健康, 效果, 洋蔥, 風傳媒, 養生健康.
25歲健身男愛吃1健康食物！ 去醫院檢查發現腎臟變60歲，醫籲千萬別吃多- 2024 年 2 月 17 日. 正能量 67% 33% 負能量. 不少人健身時都喜歡補充蛋白粉，以加強增肌減脂的效果。 不過，原來過度攝出會引起反效果，嚴重甚至會影響健康。 杭州就有一名28歲男子經常會健身，更成功用約一年時間增加6公斤骨骼肌，但就在檢查時發現有腎虛情況出現。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知根據內媒報道，杭州一名28歲男子小王（ 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 00, 02, 09, 10, 11, 12, 16, 17, 2024, 30, 健身, 運動養生, 風傳媒, 養生健康.
醫師實測「靠1動作」不吃藥也能降血壓，10大有益. 2024 年 2 月 26 日. 正能量 58%. 42% 負能量. 高血壓已經不是老人病了！. 根據2016年到2019年國民健康營狀況變遷調查，18到39歲的年輕族群高血壓盛行率為5.69％，甚至有66％的40歲以下高血壓患者不知道自己得病 ...
牛奶竟然也上榜！ 7種常見美食「讓三高飆升超傷腎」，第一名洗腎元凶很多人天 – 寶島通訊. 牛奶竟然也上榜！ 7種常見美食「讓三高飆升超傷腎」，第一名洗腎元凶很多人天. 2024 年 2 月 6 日. 正能量 42% 58% 負能量. 腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞，同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡，是人體重要器官之一。 然而，我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物，攝取過量還可能導致腎功能受損，因此了解並選擇合適的飲食，是維護身體健康重要的一環。 我們本次便針對「傷腎食物」進行觀測，一起來看看有. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言.
根據國健署資料統計，台灣20歲以上成年人，平均每5人就有1人有高血脂問題，營養師高敏敏提醒，別仗著自己年紀還沒到就大肆熬夜、吃炸物和喝酒，小心高血脂症找上門，不想
不只吃太甜會導致失智症，太鹹也小心傷腦！最新的動物研究顯示，高鹽飲食可能導致「濤蛋白」堆積，進而影響大腦認知功能，提高失智症風險，營養師建議每天鹽份攝取量，不分老中青都是2400毫克，超量或是不足，對健康都不好。
專家推薦12種降高血壓水果，幫助護心、改善血管硬化-風傳媒. 2024 年 2 月 14 日. 正能量 59% 41% 負能量. 經常大魚大肉，吃太鹹讓你血壓飆升嗎？ 許多人認為只要避免吃太鹹就能避免高血壓，但其實許多食物中的鈉含量過高，也會影響到你的健康！ 究竟高血壓應該吃什麼食物？ 想避免高血壓應該吃哪些水果蔬菜？ 一天該吃多少量？ 又有哪些不能吃的食物？ 《風傳媒》一文告訴你醫師、營養師推薦的降血壓飲食，提早避免. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 02, 08, 09, 10, 13, 14, 15, 16, 2024, 全文, 疾病專題, 血壓, 風傳媒, 養生健康, 高血壓.
