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緊身褲 [1] （英語： Leggings ），又稱內搭褲，是一種緊貼著人體腰、腹、臀、大腿到腳的緊身長褲。 由於它的穿著方式類似 褲襪 ，因此又稱 內搭襪 、 無底襪 。
壓力襪 （英語： Compression stockings ），又稱 彈性襪 ，是一種有助舒緩腿部 靜脈曲張 的 襪 [1] ，比一般的襪子緊身，壓力由下而上漸減，所以是下緊上鬆，以腳踝的位置壓力最大，壓力往小腿上部遞減 [2] 。. 由於長期站立或靜脈瓣膜閉鎖出現問題時， 血液 或會 ...
運動休閒風 （英語： Athleisure ）是將 運動服 於日常穿著的風潮 [1] [2] ，自2010年代開始普及，其穿搭可以包括 瑜伽褲 、 緊身褲 、 運動鞋 及運動型的 短褲 [3] 。. 它可能由時裝品牌所帶起，隨著紡織材料的改良，促使運動服飾變得更加百搭、舒適和時尚 [4] 。.
- 性質
- 效應
- 壓力生物學
- 應對方法
人們無限希望與要求在有限的現實生活裏尋求生存，其間一定會遭受各種衝突、挫折與矛盾，這是很容易想得到的道理。衝突、挫折與矛盾是壓力的主要來源，所以消除生活壓力的基本方法是寡欲或減低要求。理論上這是基本而且最徹底的方法，但也是大家最難接受的方法。 消除生活壓力的另外一種辦法就是直面壓力，積極地，前攝地（proactively）提升自己，在該拼搏的年紀不要躺平，消除未來潛在的壓力源。 壓力是人生的一部分，它是生物對威脅的一種正常和適應性的反應，警惕我們準備採取保護措施，從而提高我們的應變能力。適度、短期的壓力可引發我們的潛能和提高效率，過度和長期的壓力會造成阻礙和使我們垮掉，甚至自殺。
過度、長期的壓力會引起下列某些不良情況出現： 1. 情緒上的：焦慮、恐懼、憤怒、抑鬱、充滿失望、心力交瘁等； 2. 生理上的：頭痛、失眠、易疲倦、力不從心、腸胃不適、消化不良、容易氣喘、抵抗力弱、容易感冒，荷爾蒙失調，女性經期紊亂等。
大腦內分泌相互作用與將壓力轉化為生理和心理變化有關。自主神經系統（ANS）在將壓力轉化為反應方面發揮著重要作用。ANS 對身體壓力源（例如壓力感受）和來自大腦的更高級別的輸入做出反射性反應。交感神經系統的活動驅動了所謂的「戰鬥或逃跑」反應。對緊急情況或壓力的戰鬥或逃跑反應包括瞳孔散大、心率加快和力量收縮、血管收縮、支氣管擴張、糖原分解、糖異生、脂肪分解、出汗、消化系統動力下降、腎上腺髓質分泌腎上腺素和皮質醇，以及膀胱壁鬆弛。副交感神經反應，「休息和消化」，涉及恢復維持體內平衡，並涉及瞳孔縮小、支氣管收縮，增加消化系統的活動和膀胱壁的收縮。兒童家庭壓力對心理疾病、心血管疾病和適應的影響的保護性和脆弱性因素之間存在復雜的關係。ANS 相關機制被認為有助於增加重大壓力事件後心血管疾病的風險。
對壓力的反應包括適應、心理應對，如壓力管理、焦慮和抑鬱。從長遠來看，痛苦會導致健康狀況下降或疾病傾向增加；為避免這種情況，必須控制壓力。 壓力管理包括旨在使人具備有效應對心理壓力的應對機制的技術，壓力被定義為一個人對觸發戰鬥或逃跑反應的內部或外部刺激的生理反應。當一個人使用策略來應對或改變壓力情況時，壓力管理是有效的。在心理學中，因應（coping）是指有意識地努去解決個人和人際關係問題，來控制、減少或容忍壓力和衝突。 有幾種控制和減輕壓力的方法，處理導致壓力的原因。例如控制壓力來源或學習設定限制，對老闆或家庭成員提出的某些要求說「不」。其他方法可以是：不拖延、做自己喜歡的事情、鍛煉規律呼吸、和朋友出去或休息一下。其次，社會支持有助於減輕壓力，例如得到親人的支持。一項研究表明，獲得親人的支持...
運動可以是業餘性的、職業性的或是半職業性的，依參加者是否因參加運動而受薪或是工資而定。 由於 觀賞性體育運動 可以作為供非參賽者觀賞的娛樂，因此運動成為一項產業，也產生 職業運動 的高薪文化，優秀的運動員會支付超過平均薪資的獎金，最高 ...
壓力襪 （英語： Compression stockings ），又稱 彈性襪 ，是一種有助舒緩腿部 靜脈曲張 的 襪 [1] ，比一般的襪子緊身，壓力由下而上漸減，所以是下緊上鬆，以腳踝的位置壓力最大，壓力往小腿上部遞減 [2] 。. 由於長期站立或靜脈瓣膜閉鎖出現問題時 ...
工裝褲，也稱作衝鋒褲 [1]，是用於艱巨的室外活動，突出特徵是有多個裝物的口袋。 現在工裝褲在城區也流行起來，因為可以方便地在步行時刻方便地攜帶物品。
