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2024年3月8日 · 鈣片推薦品牌有哪些？鈣質對於人體有着不可或缺的功能，然而即使我們的飲食中包含了豐富的鈣源，如乳製品、豆類、綠葉蔬菜和某些魚類，有些人仍然可能無法從飲食中獲得足夠的鈣，因此服用鈣片是補充鈣攝入的有效方式。不過究竟如何選購鈣片？
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2022年3月14日 · cosmobody Food. 高鈣低脂奶｜營養師拆解營養成分＋評比3款常見奶類飲品. Eely Li. 14 Mar 2022. 高鈣低脂奶似似乎一直是減肥人士的首選，筆者我更是好幾年都沒有買過全脂奶來飲！ 但到底高鈣低脂奶是不是真的比全脂奶更適合減肥呢？ 兩者在營養成分上有什麼分別？ 有哪類人不適合以高鈣低脂奶取代全脂奶呢？ COSMO邀請了Nutri Wealthy Consultancy註冊營養師Vivian，以專業角度為大家拆解高鈣低脂奶的營養成分，以及評比了市面上3款常見高鈣低脂奶產品。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
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2020年5月18日 · 維他命D主要促進鈣質吸收，並維持適當的血鈣與磷濃度，從而維持骨骼和牙齒健康；維持正常血壓；調節細胞生長與免疫功能。 香港大學曾於2014發表過研究報告，指出超過8成港人維他命D不足，如果兒童缺乏維他命D可導致佝僂病，而成人年則有機會有軟骨病 ...
