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在日常飲食方面,適量的補充抗氧化劑、維生素﹙包括維生素C、E、胡蘿蔔素﹚及礦物質鋅可以減少病情惡化的機會。. 根據醫學研究,多攝食有益的食物或藥物也可以有很大的幫助,例如魚類、乾果、深綠色蔬菜、b-胡蘿蔔素、水果等,都可以降低或減緩罹患的 ...
2014年5月15日 · 鋅 身體要清除自由基,需要鋅等礦物質幫忙。而且,研究發現,缺乏鋅可能導致黃斑部退化。 富含鋅元素的食物有:生蠔、貝類、魚蝦等海鮮中都有。
如果能以健康飲食為原則,吸收一些關鍵營養素,就可以幫助保護視力。像維生素C、維生素E、礦物質鋅、葉黃素、玉米黃素、Omega-3脂肪酸等營養素都對眼睛健康很有幫助。
青光眼患者的保健之道. 若已經知道患有青光眼的人,要注意以下提供的保健之道:. 定期測量眼壓、檢查視神經及視野檢查,以期控制病情。. 生活規律、心情穩定,避免熬夜及情緒激動。. 飲水要分量分次,避免牛飲. 充分配合醫師指示用藥,勿自行調整 ...
1.保持充足的睡眠,生活作息要規律。 2.注意飲食的營養均衡,不偏食,多攝取新鮮的深綠色蔬菜、水果以及海產品等,盡量做到一日五蔬果。 胡蘿蔔、番茄、蛋黃、肝臟等,都有助於眼睛的保健。 3.少吃糖果或是甜份過高的食物。 4.注意微量元素和維生素的補充。 5.減少眼睛的疲勞,每天放學後,在家的用眼時間盡量不超過二小時,包括閱讀、寫字、看電視電腦、打電動玩具等。 6.多接觸大自然,經常眺望遠方綠色景物,以放鬆眼睛的睫狀肌。 7.積極參與戶外活動,強化體質。 BACK. . 從事屈光手術20年的經驗,我認為準分子雷射手術是有效和安全的,它提供近視及散光的朋友一個機會,免除戴眼鏡及隱形眼鏡的不便。 但我也體會到一個成功的手術,需要多方面的配合。
優視眼科地址:台北市民生東路一段30號2樓電話:02-25681718/02-25219207傳真:02-25601996. 從事屈光手術20年經驗,雷射近視手術,白內障手術,近視治療,角膜塑型術. 本站資訊僅供參考,任何醫療行為與處置方式,會根據患者個人體質不同而有差異,建議親自前往 ...
黃斑部病變. 何謂黃斑部. 黃斑部 (macula)位於眼球後部,屬於視網膜內部構造,方位正對瞳孔,是視網膜最中央的一塊區域,因為含有大量的「黃色素」,在眼底鏡下觀察呈暗黃色,因此被稱為黃斑部。 黄斑部大小約0.5公分,其最中央部分稱為中心窩 (fovea) 。 此區域雖然直徑大約只有0.5公分,卻因為是視網膜中錐狀細胞密度最高的一個部位,因此成為視力最敏銳且最為重要的區域,可稱為視網膜的中樞。 黃斑部的主要功能是感應光源而形成影像,再經過視神經的導引,將影項訊息傳達至腦部的視覺中心,反應成為視覺影像。 另一功能是分辦顏色。 BACK. . 從事屈光手術20年的經驗,我認為準分子雷射手術是有效和安全的,它提供近視及散光的朋友一個機會,免除戴眼鏡及隱形眼鏡的不便。
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