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2024年4月11日 · #抑郁症# 相關小條條重發複習 抑郁症的反面不是快樂，而是活力 60歲與30歲的人相比，大腦中5-羥色胺特異受體的數目已減少了60%，隨年齡增長，患抑郁症的可能性在增加，臨床抗抑郁藥治療的敏感性或效率也在變差 抑郁症和長期情緒低落，常常源於身體的基礎健康問題或其他疾病，並不僅僅是大腦 ...
2024年5月12日 · 腰圍與腦子。太胖的小孩一般學習不太好，有些反例（其他因素優越的不成體統），但預後不佳。我高考時候59，腰圍2尺2還是2尺3，現在69，腰圍不提-＞結論：智力打骨折。
2024年5月10日 · 🥢控血脂成分——β-葡聚糖 β-葡聚糖是一種高粘度的可溶性膳食纖維，可以在消化系統中形成凝膠狀的物質，黏附包裹住一些營養素，降低消化速度，起到調節血糖和血脂的作用。 燕麥的很多好處都主要歸功於β-葡聚糖，研究顯示的β-葡聚糖在降低餐後血糖、改善血脂異常、控制血壓、降低心血管疾病風險方面都有作用 [2-3]。 蓧麥（裸燕麥）和皮燕麥一樣也都富含β-葡聚糖，雖然大部分情況下加工成粉的過程中確實會損失一些，不過其實也能保留下來不少 [4]，而且用麵粉製作的主食乾貨更多，也能吃進去更多營養物質。 🥢酚類物質 另外，蓧麥（裸燕麥）的酚類物質含量也十分豐富，酚類物質不僅有抗氧化活性，也能抑制多種消化酶的活性，從而減緩碳水化合物消化吸收 [6]。
2024年5月12日 · 鐵蛋白低，相儅多是吃鐵吃少了，但鐵蛋白高，可能只有20％是因為鐵吃多了（蒙古漢子那種），排除飲食因素的鐵蛋白高，可以認為身體處於不正常的代謝位置，要警惕：要麼鐵蛋白生成太多，要麼每日的鐵排解出問題，一些...
先忌口過敏源，比如麥、奶。配合食療與補充劑。修復腸道泄露，“紗窗”有破洞，病原體／毒素進入身體，免疫系統亂套。 47
【健康問答】 #全民科學用藥提升計劃# 每個人都需要定期服用維生素嗎？ ... 健康在關注 2024/05/24 17:18 學習 0 0 ñ 41 【健康問答】 #全民科學用藥提升計劃# 服藥多久時間內不能喝酒？ http:... 健康在關注 2024/05/24 15:48 學習 ...
2024年5月18日 · 像我這種既注重細節，又敏感到爆炸的人，只要你和我說話的語氣不對勁，我就瞬間不想理你了。 ——這就是摩羯
