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2024年4月2日 · 眼睛保養怎麼做？ 10招眼睛保養秘訣養成，讓你天天輕鬆護眼. 長時間盯著螢幕，加上眼睛暴露空氣而濕潤不足，用眼過度將導致3C越用越累，甚至危害視力。 因應現代需求既然沒辦法隔絕3C，至少要懂得把握時間適當休息，聰明保健讓眼睛晶亮舒適。 ※10個簡單眼睛保健祕訣. 1. 眼睛保養方法1：20-20-20法則....
乾眼、眼睛疲勞、眼壓太高怎麼辦？. 醫師親解5大保健觀念，除了葉黃素、「睫毛清潔」也很重要. 現代人長時間使用3C，眼睛的小毛病也開始逐漸變 ...
5 天前 · 獨家／護眼防失明 「1保健品」最關鍵！. 醫：要天天吃. 記者施春美／台北報導. 醫師表示，民眾可每天服用含葉黃素與玉米黃素的保健品 ...
研究論文指出，這項研究首度表明攝取葡萄有益人類眼睛健康，尤其目前年長人口持續增加，這項成果更令人雀躍；葡萄是容易取得的水果，每天攝取正常份量、大約1.5杯即可獲益，「固定食用葡萄，能改善老年人的眼睛健康，特別是增加體內MPOD濃度，透過血漿總和抗氧化能力（plasma total antioxidant capacity）、酚類含量增加與AGE調降就能說明這一點」。...
芥蓝不仅是一种美味佳肴，更是护眼圣品！ 富含维生素A、C和叶酸等多种维生素和矿物质，可以有效帮助缓解眼睛疲劳和干涩。 其中的叶黄素和玉米黄质可以保护视网膜，延缓眼睛老化，提高视觉清晰度。 多吃芥蓝，让你的眼睛健康明亮，再也不用担心眼睛疲劳啦！ 蒜蓉芥蓝. 采购清单：芥蓝：300克、大蒜：20克、食用油：适量、盐：适量. 步骤：...
2023年10月20日 · 過了一定年紀之後，我們的身體運轉機能就會開始遲鈍，不是代謝變差，就是眼部疲勞感，抑或是陳年老毛病開始作怪，這也讓現代人越來越重視 ...
2023年11月7日 · 維他命 B 除了提神，還可以「改善膚質」！這 3 種保健食品，讓愛美的日本女性一致推薦 2023 11月必看陸劇Top8：《樂遊原》許凱、景甜CP感爆棚 ...
