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蓮霧 ( 星馬 稱作 水蓊 )( 學名 : Syzygium samarangense ),又名 天桃 ,別名 輦 ㄋㄧㄢˇ 霧 、 璉霧 、 爪哇蒲桃 、 日落果 、 洋蒲桃 ,是 桃金孃科 的常綠小喬木。. 因其果實長得像鈴鐺,亦稱為bell-fruit。. 原產於 馬來群島 ,在 馬來西亞 、 印尼 、 菲律賓 ...
2023年7月4日 · 蓮霧營養除了水分含量高外,還有維生素C、膳食纖維等營養素,因此蓮霧有抗氧化、改善便秘等功效好處。 此外,蓮霧GI值低、糖尿病都可吃,但有3種人不適合吃。
蓮霧入心經和肝經,有瀉火解毒、燥濕止癢的功效,尤其有助於改善口舌生瘡、瘡傷濕爛、陰癢等;蓮霧屬性偏涼,有止咳作用,與冰糖一起煮可治乾咳。
2024年3月26日 · 蓮霧是台灣重要農作物之一,更是富含多種營養素的超級水果!營養專家指出,蓮霧熱量不但很低、還能調節血糖,是減重族和糖尿病患者必吃的水果。蓮霧營養功效有什麼?蓮霧產
大果品系於台南縣、高雄縣及屏東縣等試區種植,十二月底前後採收的早花蓮霧,常可有大果形、果色鮮紅、糖度高等特點,因此常有甚佳市價;至於國曆與農曆過年前後生產者,常有低溫之危害,造成嚴重之寒害發生及損失,雖亦有高品質及售價,但生產風險 ...
蓮霧(星馬稱作水蓊)(学名:Syzygium samarangense),又名天桃,別名輦(niǎn)霧、璉霧、爪哇蒲桃、日落果、洋蒲桃,是桃金孃科的常綠小喬木。因其果實長得像鈴鐺,亦稱為bell-fruit。原產於馬來群島,在馬來西亞、印尼、菲律賓、廣東和台灣普遍栽培,是一 ...
2021年9月28日 · 蓮霧低糖、護眼、促排毒、顧血管!. 營養師:糖友一天4顆也OK。. 圖/今健康提供. 口感清脆多汁、清爽可口的 蓮霧 ,是夏季前後台灣常見的 水果 ,近日因農產技術發達,各季節也都有機會吃到不同品種的蓮霧。. 不過蓮霧的好不僅在於味美,簡鈺樺 ...
2023年1月31日 · 每年11月到7月是蓮霧的盛產季節,到處都可以看到漂亮的蓮霧。醫師表示,蓮霧不只好吃,還有五項好處,包括改善便祕和腸道環境、控制血糖、利尿排毒、有助減肥。營養師提醒,雖然蓮霧好處多,但還是要適量攝取,腎友一天不超過2顆、糖友4~6顆就是
2024年3月15日 · 營養師親揭蓮霧6大好處,被譽「水果皇帝」富含維生素C、A,抗氧化美容同時控制血糖. 台灣人最愛的低GI夏季水果 「蓮霧」除了能幫助抗發炎、降 ...
蓮霧 ( 星馬 稱作 水蓊 )( 学名 : Syzygium samarangense ),又名 天桃 ,別名 輦 niǎn 霧 、 璉霧 、 爪哇蒲桃 、 日落果 、 洋蒲桃 ,是 桃金孃科 的常綠小喬木。. 因其果實長得像鈴鐺,亦稱為bell-fruit。. 原產於 馬來群島 ,在 馬來西亞 、 印尼 、 菲律賓 ...