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  1. 其他人也問了

  2. www.setn.com › News一天到底該喝多少水？醫：尿液「這顏色」表示水分攝取量剛好 | ...

    2023年8月9日 · 你的水喝得夠嗎？到底該怎麼喝才算適量、足夠呢？醫師傳授一個辨識的簡單方式，就是看尿液的顏色！

  3. www.setn.com › News每天到底要喝多少水？男女還大不同？專家一次說清楚 | 生活 | 三 ...

    2019年4月22日 · 所以，一天確實需要攝取6-8杯的水量，但如果有喝奶茶、咖啡、果汁或是湯，還需要強迫自己喝8杯的水嗎？ 林世航營養師說，是沒必要的！

  4. www.setn.com › News探／每天該喝多少水？喝太多會不會水中毒？ | 生活 | 三立新聞網 ...

    2019年5月1日 · 一般正常腎功能之下，只要平均攝取水量每日在2000ml左右（根據體重調整），正常的腎臟就會根據身體的滲透壓、血鈉及其它電解質濃度，和身體總水量等去調控尿量。 一般而言，讓尿液濃度愈稀愈好，也就是顏色愈淡愈好 ，但如果有心臟、腎臟、肝臟或其它的慢性疾病，就得根據疾病本身嚴重程度及相關症狀做出水份攝取量調整。...

  5. www.setn.com › News一天喝8杯水太多了？喝茶、咖啡也算？科學家揭「正確飲水量」 | ...

    2022年11月25日 · 一天喝8杯水太多了？. 喝茶、咖啡也算？. 科學家揭「正確飲水量」. 2022/11/25 11:07:00. 生活中心／施郁韻報導. 最新研究指出，每天「8杯水」可能對 ...

  6. www.setn.com › News防洗腎、腎結石！醫師：每天喝2千毫升水 這種人要喝更多 | 生活 ...

    2020年3月8日 · 腎臟科醫師 江守山 建議，成人每天至少要喝2,000毫升的水，不過，體型較瘦小或高壯的人對水分的需求也稍有差異。 江守山建議以體重來換算：每1公斤的體重每天需要30毫升以上的水。 也就是說，一位體重70公斤的成年人，每天需要補充2,100毫升的水。 如果你的體型稍壯，約80公斤，每天就需要補充2,400毫升的水。 江守山提醒，...

  7. www.setn.com › News日灌8000ml水「感到快樂」她水中毒送醫 每日喝水量計算方式曝 | ...

    2023年12月10日 · 衛福部台中醫院衛教，一般腎功能正常的人，建議平均攝取水量每日在2000 ml左右(依體重決定，把自己的體重乘以30，大約就是一天喝水c.c.量)，但 ...

  8. www.setn.com › News沒事多喝水？她每天灌5公升「越喝越累」 醫警告恐怖後果 | 生活 ...

    2022年7月9日 · 家醫科醫師柳朋馳分享，曾經有個案每天狂飲4000至5000毫升的水，結果越喝越不舒服，甚至出現疲憊、噁心感，經檢查才發現是「水中毒」。 家醫科醫師柳朋馳在 節目《健康2.0》...