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本文將介紹輔酵素Q10是什麼、攝取Q10的作用有哪些，以及正確的攝取方式、用量、合適族群等，幫助你更認識Q10的功效，有效吸收Q10帶來的好處！ 跳至主要內容
目前市面上的輔酶Q10營養補充品琳瑯滿目，主要製作方法分為天然發酵萃取、菸葉化學合成製造法兩種；我們常說「天然尚好」，挑選輔酶Q10的標準也是如此；以天然發酵萃取製成的輔酶Q10價格較高，但其安全性與人體相容性比化學合成的還要好；建議
輔酶Q10的6大功效. Q10是參與代謝的重要輔助酵素，存在體內許多器官，維持人體活動需要大量的能量，缺乏Q10將導致體內熱量難以轉為能量利用，並進一步影響代謝，Q10的功效作用包括『 維持生理機能、促進新陳代謝、增強體力、提振精神、產前保養、養顏美容 ...
2023年11月3日 · 增進心血管健康： Q10能清除自由基，有助於減少體內的發炎反應。 並降低血管硬化的風險，可促進心血管的健康。 減緩老化： Q10能抑制有害自由基，自由基也是造成細胞老化的元凶，因此補充Q10有美容的功效，甚至能改善紫外線對肌膚的損害。 降低他汀類藥物的副作用： 他汀類藥物用於 降血脂 ，但服用時會減少體內Q10含量，因此適度的搭配Q10保健品可獲取藥物療效之外、同時減少副作用的發生。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：膠原蛋白6大功效怎麼吃？ 何時吃？
2019年6月19日 · Q10是什麼？. 專家詳解輔酶Q10功效、攝取量、適合誰吃 (最重要) 作者: 陳思彤 藥師 / 2024.01.19 / 營養保健, 循環代謝. 輔酶Q10（Coenzyme Q10）參與身體中許多重要生理功能，其功能常被描述為類似維生素的物質，不過，輔酶Q10可以由身體組織產生，因此並不被歸類為 ...
2023年10月25日 · 補充足夠的Q10則可以展現多種健康功效。保護心血管功能 根據分析，Q10在心臟的含量特別高，其主要的原因就是心臟每天跳動不停，一方面需要大量的能量，另一方面也特別需要抗氧化力的保護。
2022年4月22日 · 營養師告訴你 Q10 是什麼！. 心臟血管不好的人吃了真的有效果嗎？. 日期：2022 年 4 月 22 日 作者： 劉思妤 營養師. 大家都知道，三高患者、長者、愛抽菸喝酒、肥胖者都是典型的心血管疾病高危險族群，現今社會競爭激烈，年輕族群工作壓力大經常暴飲暴食 ...
