搜尋結果
2023年11月23日 · 168斷食法指的是每天有16小時的禁食期和8小時的進食期，由於168飲食法只需要遵循時間的規則，執行起來非常簡單，特別適合現代忙碌的上班族，控制日常熱量攝取。 8小時進食期內，建議選擇高纖維、高蛋白的食物，如全穀物、蔬菜、瘦肉等，以保持長時間的飽腹感，避免過度飢餓；16小時禁食期間，除了水、無糖茶、黑咖啡等無熱量飲品外，應避免任何食物的攝取。 瘦身飲食法二：234飲食法. 234飲食法是根據國民健康署的飲食建議而制定，每餐熱量控制在500卡，並按比例分配為25%蛋白質、35%澱粉和40%脂肪。 這種飲食法提高了蛋白質的比例，降低澱粉的攝取，強調均衡營養，避免過度飢餓和暴飲暴食，特別適合BMI大於35的病態性肥胖及內臟脂肪型人群。 建議食物可以這樣選：
2023年3月30日 · 第1步：建立抽脂基礎觀念與知識，並且選定診所與醫師. 第2步：到診所進行專業諮詢. 第3步：術前檢查，安排手術時間. 第4步：進行手術. 第5步：術後護理與調養. 第6步：定期回診追蹤. 四、腿部抽脂副作用有哪些？ 聽說有人大腿抽脂失敗不能走路是真的嗎？ 許多人為了想讓自己的腿看起來更瘦，因此會要求醫生抽到最細，但這樣可能會導致腿部比例失衡，甚至可能會因為抽掉太多脂肪而產生後遺症。 一般來說，做完抽脂手術都會有輕微的副作用，但只要透過休養與護理就會復原，那究竟大腿抽脂會造成什麼副作用呢？ 大腿淤青、腫脹. 發燒. 皮膚不平整，產生凹凸不平的狀態.
2022年8月25日 · 首先，大家比較耳熟能詳、市售知名的減肥筆廠牌有：善纖達（唯一具有減重適應症者）、胰妥讚、胰妥善、易週糖。. 這4款減肥筆的作用原理，都是藉由GLP-1調節大腦中關於食物攝取的神經元訊號，幫助降低食慾，因此不論善纖達效果、胰妥善效果 ...
2023年1月19日 · 本文章為醫師的衛教文章，僅供民眾參考，有問題請諮詢您的專業醫師。 一、消脂針是什麼？ 消脂針原理報你知. 已經控制飲食、規律運動還是沒辦法瘦下來嗎？ 脂肪是我們頑固的敵人，當成人的脂肪定型且數量固定後，就很難讓脂肪數量減少，僅能做到讓脂肪變小。 這時候就需要醫美療程的輔助，而消脂針是其中一個受歡迎的項目，其原理是透過成分中一種無色、無菌的液體：去氧膽酸，將脂肪細胞破壞之後，讓巨噬細胞將把破碎的脂肪吃掉，使脂肪變少、加速人體代謝，進而達到減脂的效果。 而消脂針屬於針劑注射型的醫美療程，不用動刀手術就能達到減脂的效果，此外其通過台灣衛福部的核准，是安全性極高的療程，患者可以放心施打。 在台灣常見的消脂針劑有3個品牌： 倍克脂. 肝得健. 卡妮丁. 二、消脂針效果有哪些？ 消脂針多久見效？
2022年8月29日 · 使用初期若出現不適情況，可以嘗試吃慢一點、少一點，盡量避免讓自己接觸不舒服的氣味或食物，有助於緩解症狀。 另外，只要沒有禁忌症，經醫師專業評估後，每個人都可以使用。 特別是愛吃零食或食量大者、 怕吃口服藥、吞藥有困難者、無法克服口服藥不適的、無法喝大量水的、需要短暫停口服藥，準備接受「體檢、手術」、口服藥物效果較差者等等。 禁忌症則是，如果是孕婦、哺乳中、準備懷孕的女性、個人或家族有MTC甲狀腺惡性腫瘤病史、個人或家族有多發性內分泌惡性腫瘤病史，以上這些人都禁止使用，要特別注意。 養成減重好習慣 每天量體重控重. 而養成好習慣，每天固定時間量體重，更是控重必不可少的環節，這樣就算胖一公斤才能趕快自己再減回來。
大腿抽脂懶人包 ｜抽脂方式、費用、副作用一次懂！ 本文章為醫師的衛教文章，僅供民眾參考，有問題請諮詢您的專業醫師。 一、大腿抽脂怎麼做？ 由於女性受到雌激素分泌的影響，腰部下方包括臀部、大小腿都容易囤積脂肪，若又是過著上班族朝九 ...
楊氏羅丹休診公告 (清明連假)04/04~04/06. 高雄揚士113年4月看診時間表. 台中羅丹113年4月看診時間表. 新竹羅丹113年4月看診時間表. 桃園楊氏113年4月看診時間表. 預約. 諮詢. LINE . 桃園楊氏113年5月看診時間表.
