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印加果油是什麼？. 印加果（sacha inchi／Plukenetia volubilis），又稱星油藤／印加花生／山花生，是大戟科多年生攀緣產油植物，原產於秘魯、厄瓜多爾、委內瑞拉、巴西和南美洲地區海拔200至1500米的的亞馬遜雨林中. 這種豆科植物的果實呈星形，種子呈暗色橢圓形 ...
印加果油（Sacha Inchi Oil）又稱為星油藤、印加花生，是來自南美洲的植物油，由印加果樹（Plukenetia volubilis）的種子印加果萃取而成。 這種植物在南美洲的秘魯、厄瓜多爾等地區的雨林中，有著悠久的歷史，印加果外觀呈現微胖的星型果實，也被稱為「星星果」。
2024年3月29日 · 印加果油近年來大受歡迎，由於不少人廣推「吃好油排壞油」的說法，的確讓人相當心動，不但能強健身體還能達到減肥的效果，簡直一舉兩得。 不過印加果油真的可以減肥嗎？
2023年5月11日 · 印加果油功效 1：促進身體新陳代謝速率. 這種油Omega-3和Omega-6的比例為1.2:1，接近於人體對這兩種營養素的最理想水平（等比例），能夠平衡食用者體內營養，對改善體質、抗發炎及新陳代謝都有很大幫助。 印加果油功效 2：降低人體內膽固醇水平. 高血壓患者、高血脂患者或想要保護心臟的人士，每天食用10~15ml該植物油，能夠為身體不補充不飽和脂肪酸，以有效平衡身體中的膽固醇含量。 印加果油功效 3：改善食用者腸道健康. 印加果種子富含膳食纖維，能夠促進食用者腸胃蠕動，改善消化系統消化功能額，從而進一步改善便秘問題。 印加果油功效 4：幫助食用者減肥瘦身. 減肥者在瘦身期間，需要食用能增加飽腹感的食物，以控制飲食攝入量。
揭開秘魯星星果神秘面紗 「印加果油」5個好處和吃法 - 健康知識 - 個人訓練. 守護健康是人生最重要的事情，吃進營養食物是維持健康的基本。. 有「長壽果王」美稱的印加果，你一定要知道！. 一起來認識印加果油養分和功效，讓它加入你的菜單中。. 印加果 ...
2020年11月26日 · 源於祕魯的印加果，外型像是顆飽滿的綠色星星，所以也被稱為「星星果」，在秘魯有「長壽果王」的美譽。. 印加果油近年更是備受討論，無論是社群媒體還是廣告中都可看到印加果油，有「樹上的魚油」之稱，到底印加果油有哪些特別之處？. （印加果外型像 ...
印加果油功效是什麼？印加果油怎麼吃？近年保健養生市場「印加果油」被炒得沸沸揚揚，有人說是超級食物、有人則說是長壽果和樹上的魚油，想釐清以上疑問嗎，趕快閱讀以下內容，本篇將帶你了解印加果油基本資料、功效、用途及印加果油缺點。
2024年5月21日 · 從廚房到化妝台，印加果油的使用範圍廣泛，其豐富的不飽和脂肪酸、抗氧化物質和維生素成分為其贏得了“超級食品”的美譽。在這篇博客中，我們將從四個角度深入探討印加果油的功能，以及它如何融入我們的日常生活中，讓你全面了解這款自然 ...
2024年8月27日 · 印加果油是來自一種名叫印加果的種子榨取出的油脂，含有高濃度、人體需要的多元不飽和脂肪酸，同時它也有「樹上的魚油」之稱！ 搜尋 2024FITNIGHTOUT
2020年9月17日 · 印加果油除了含有高比例的不飽和脂肪酸，也有不錯的omega–6：omega–3比例，能夠抗發炎、降低罹患心血管疾病的風險。. 雖然含有高比例不飽和脂肪酸容易造成油品氧化，但卻因印加果油含有豐富的維生素E能夠抗氧化，也能幫助人體對抗外來氧化物質 ...
