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2024年5月26日 · 1. 加入正確的群組. 如果你是歐旅的新人，這是重要的第一步，你一定還是需要前輩指導。 2. 規畫明年你可以旅行的時段. 這部分不強求，以郡珍本人來說，因為退休了，可以規畫可能一年到頭人都在海外，但我知道這對國人（不論是上班族或事業經營者）有難度，所以不要給自己壓力。 一開始嘗試著十天到兩周的行程。 以上班族來說，好比十四天行程，可以請十天年假搭配事假（若碰到國定假日，就可以請更少的假），若是兩周真的有困難，十天也可以（扣除周六日，真正只要請六天）。 總之，時段必須先訂下來，訂了後，就可以預先做規畫。 例如跟公司提前報告這件事，也可以事先做好交接,並提早把自己的工作完成。 3. 準備好相關預算旅行一定要花一筆錢，但不至於影響你生活。 重點在於：事先規畫，分散存款計畫。
- 選擇即將前往旅遊的國家，檢視手上是否有適合的卡別。接下來若民眾有出國旅遊的計畫，專家也建議不妨留意以下三件事。理財達人寶可孟指出，海外刷卡會被扣除1.5％海外交易手續費，因此如果民眾刷的信用卡回饋高於1.5％，其實就不會吃虧，但由於目前信用卡市場競爭激烈，許多銀行相繼都推出高回饋的信用卡活動，建議民眾在挑選卡片之前，先評估打算前往的國家，再檢視手中持有信用卡的銀行是否有推出優惠，若沒有再進一步申報新卡片即可。
- 海外高消費建議先提高額度。Money101行銷公關副理張書敏則提醒，民眾若已預計於海外進行高消費，可在出發前向銀行知會或預先提高額度，比較不容易被阻擋；由於海外刷卡各銀行仍有 1.5～2％海外刷卡手續費，除了挑選海外消費高回饋的卡別之外，也可準備不同國際發卡組織的信用卡，例如VISA、Mastercard、JCB或美國運通，以避免當地僅支援特定發卡組織，或是遇突發情況而無法成功支付。
- 可準備不同國際發卡組織的信用卡。針對這一點，寶可孟也同樣提醒，建議留意國際發卡組織的限制，比方說，前往日本，用JCB卡的匯率可望較佳；前往歐洲或美國就建議用VISA、Mastercard為佳，「我會建議Mastercard優於VISA，在日本、韓國則建議使用JCB。」
2024年3月3日 · 台灣人目前去菲律賓旅遊是需要簽證的，如果是短期旅遊，線上申請電子簽證就可以嘍！ 1. 30天以下 – 電子簽證(ETA) 旅遊、遊學1個月，預計待菲律賓不滿30天者可以在「 馬尼拉經濟文化辦事處官網 」線上申請 電子旅遊許可(Electronic Travel Authorization, ETA) ，獲得 ...
2024年5月19日 · 搭乘新幹線行李該放在哪？. 搭JR新幹線（九州∼東京）帶大行李需事先預約專用座位「大行李放置處附帶席」。. 一般來說，一節車廂只有5個這樣的座位，通常是最後面的位置，以往搭車帶大行李搭新幹線，不少人都會直接把行李放在這個空間，但現在 ...
2023年8月30日 · 開放跨境旅遊一週年》每4個要出國就有3個打算去日本玩 比起新景點台灣遊客更在意吃. 「挖掘新景點」對全亞太區旅客來說是旅途中最重要的一件事，但台灣旅客有高達67%表示最愛在出遊時「找吃的」，較其他亞太旅客高上2成。. （攝影／張瀞文 ...
2023年6月22日 · 大多數的台灣人去大阪，通常會安排京阪神一起玩，而只要一張「關西樂享周遊券」在手，其實就可以玩遍多個關西人氣景點，非常適合初次去關西地區的旅客入手！
2023年6月3日 · 1.提供腰部支撐和穩定性. 腰椎有其正確的彎度，如果過度駝背或過度挺直、長期久坐或久站，腰部容易承受不當壓力，不僅會導致腰痛，還可能導致脊椎受傷，因此穿戴護腰可以有效地減輕這種壓力。 許多長者核心肌力不足，常利用護腰協助，減少正確姿勢的偏移，甚至如果有脊椎滑脫、間歇性跛行，護腰也可以延長站立和走路的時間，改善長者功能。 2.降低彎腰負重的受傷風險. 許多從事負重或是勞力工作者，長時間要維持正確的姿勢非常困難，常會導致腰椎受到壓力而導致受傷。 必要時穿戴護腰提供必要的支撐與身體反饋，盡量保持正確的姿勢，減輕腰椎的負擔，從而降低損傷的風險。 3.術後或傷後保護. 腰椎不當受傷或接受脊椎手術後，穿戴護腰可以提供必要的支撐，保護受傷的腰部，避免再次傷害，從而加速功能復原的過程。 4.減緩急性腰痛.
