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1. mypaper.pchome.com.tw › sevenstaryee › post這樣喝水才健康！該喝多少？怎麼喝才能幫助減重？全部好處一次公 ...

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   每天該喝多少水？ 平均人身體中的每1公斤，都要喝30cc的水，舉個例來說，70公斤的成人每日的飲水量就會是70*30=2100CC喔！ 如果是天氣比較炎熱的夏季或其他情況，適當地額外飲用水也是需要隨時調整的。

2. mypaper.pchome.com.tw › healthnews › post喝好水、多喝水、正確的喝水 - PChome Online 個人新聞台

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   人體有70%是由水組成的，水份可以協助養份的運輸、促進新陳代謝、調節體溫、潤滑關節、保持肌膚彈性、維持物體形態，並將體內的廢物排出。因此補充適量水份是很重要的，但究竟一天要多喝多少水來夠呢？要怎麼喝才健康？

3. mypaper.pchome.com.tw › a0916366933 › post你會喝水嗎？＠冠哲導引養生太極｜PChome Online 個人新聞台

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   一、平常人每天該喝多少水？ 喝水雖然好處多多，卻也不必緊張到每小時灌一瓶；一般人每天平均喝 1.5 公升的就夠了，其他的水分補充，多來自食物。

4. mypaper.pchome.com.tw › js9561118 › post你會喝水嗎？＠♀淡☆忘♂｜PChome Online 個人新聞台

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   你知道何時應該喝水嗎？要喝多少水呢？告訴你幾個“水”噹噹的秘訣！ 一、平常人每天該喝多少水？ 喝水雖然好處多多，卻也不必緊張到每小時灌一瓶；一般人每天平均喝 1.5 公升的就夠了，其他的水分補充，多來自食物。 二、不覺得口渴時，也要喝水嗎？

5. mypaper.pchome.com.tw › a0916366933 › forward你會喝水嗎？ - 轉寄 - PChome Online 個人新聞台

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   水在身體組織裡佔很大百分比，對身體機能的正常運作，重要性自然不在話下，可是，你會喝水嗎？你知道何時應該喝水嗎？要喝多少水呢？告訴你幾個“水”噹噹的秘訣！ 一、平常人每天該喝多少水？ 喝水雖然好處多多，卻也不必緊張到每小時灌一瓶；一般人

6. mypaper.pchome.com.tw › msd › post健康開飲，身體不限水＠醫搜記｜PChome Online 個人新聞台

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   一天有1440分鐘，到底該喝多少水才夠？林杰樑建議，平均一分鐘要喝上1西西以上的水，才能促進體內的新陳代謝，並將體內的有毒物質予以解毒，所以一天喝水至少需1500西西以上，而患有動脈硬化、痛風、結石者，更需要多喝水，以降低血管栓塞、痛風

7. mypaper.pchome.com.tw › topgone56 › post你會喝水嗎？＠育英的實習點滴｜PChome Online 個人新聞台

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   水在身體組織裡佔很大百分比，對身體機能的正常運作，重要性自然不在話下，可是，你會喝水嗎？你知道何時應該喝水嗎？要喝多少水呢？告訴你幾個“水”噹噹的秘訣！ 一、平常人每天該喝多少水？ 喝水雖然好處多多，卻也不必緊張到每小時灌一瓶；一般 ...