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搜尋結果
2023年7月29日 · 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師強調,引起失眠原因眾多,建議從尋找失眠原因、改變不健康的生活習慣做起。 若是每星期至少有3天以上出現睡眠不佳、難以入睡、睡眠中斷、早醒,且持續1個月以上者,最好主動就醫...
2023年7月8日 · 要讓體內的免疫系統維持平衡,除了多吃天然食物之外,也可以補充保健食品,不過,要先搞清楚這些保健食品的特性,否則,補錯了比沒補更糟糕,免疫系統還有可能因此失衡。
2019年4月10日 · 採訪=林玉婷、葉佩珒撰文=葉佩珒市面上的保健食品玲瑯滿目,廣告充斥在電視、網路、各大賣場中,對於這麼多種選擇,到底該如何下手? 且慢,在購買之前,先來瞭解常聽到的「保健」食品跟「健康」食品的差別在哪...
2023年7月26日 · 記者蔡庭語/綜合報導睡不好、常失眠可能是「自律神經失調」所致,而資深藝人林美照、曾雅蘭都曾為此疾病所困!對此,有專家表示,別因長期的工作或家庭的壓力,讓身體不斷踩油門,而忘了踩煞,長期下來導致自律...
2022年5月6日 · 想要強身健體,可以服用維他命或含礦物質的保健品,補足身體缺乏的營養素,強化免疫力。 維他命一整天都可服用,但若選對時間,便能提升吸收效率;如果搭配錯誤食物,則恐引發副作用。
2023年7月11日 · 近年來隨著疫情問題,追劇、打電動的比例大幅上升,且待在冷氣房中也讓乾眼問題越來越普遍,因此葉黃素、花青素等護眼商品更是蓬勃發展!為了驗證效果,好食課找了50位自覺眼睛有狀況的營養師,體驗由葉黃素商品...
2023年6月23日 · 文/CTWANT一名85歲的張先生因晚上睡不著覺,長期依賴安眠藥助眠,不料他某日凌晨外出運動時,突然感到全身癱軟無力、意識模糊,最後昏倒在地,被發現時體溫高達40度。
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