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1. news.tvbs.com.tw › life › 1634358「睡眠債」還不完！專家列6錯誤習慣 這時間補眠效果差 - TVBS新 ...

   news.tvbs.com.tw › life › 1634358

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   2021年11月15日 · 習慣四：假日狂補眠 若想提升睡眠品質，最好養成每天固定睡眠時間的習慣，菅原洋平指出，如果在假日睡太久來補眠，可能會打亂睡眠週期。

2. news.tvbs.com.tw › health › 2280897吃B群減重？醫揭4「保健食品」助瘦身 這咖啡是熱量炸彈 - TVBS新 ...

   news.tvbs.com.tw › health › 2280897

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   2023年10月22日 · 你知道哪些保健食品可以幫助減重嗎？ 醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶，可能幫助代謝、促進腸胃健康，提升減重效果，還有3種減 ...

3. news.tvbs.com.tw › entertainment › 2582695羅時豐神隱3天終於說話了！鬧翻侄子「關鍵7字」認分道揚鑣 - ...

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   2024年8月12日 · 羅時豐終於發聲。. （圖／TVBS）. 「金曲歌王」羅時豐2020年成立 YouTube 頻道《羅時豐DL.不務正Ya》，跟侄子張敏慎的互動深受喜愛，沒想到兩人近日 ...