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2021年12月23日 · 標題. [閒聊] 2021最有感睡眠保健食品特搜與心得分享. 時間 Thu Dec 23 13:42:08 2021. 由於工作性質高壓（下班也要on call） 又比較容易焦慮 原本就很淺眠 常常從11點闔眼躺到3、4點都還睡不著 最近壓力大 失眠的狀況又更嚴重 基於種種原因導致今年的我尋求 ...
2023年9月20日 · 身為朝九晚五的上班族來說,到下午的精神容易恍惚和嗜睡 吃了 DHC B 群後精神變好蠻多,而且上網發現想睡的好,其實補充 B 群也有幫助 它在各大通路和超商都買得到,價格上也蠻甜的 推薦給小資族們! 文比較長,謝謝大家耐心看完 有其他有效的助眠方式歡迎在底下 ...
2021年9月16日 · 吃過朋友推薦的安眠保健食品跟睡眠軟糖 但幾乎沒什麼效果，常常一路失眠到早上 上網爬文找了一些可以幫助睡眠的保健食品 (1)三多好舒寧Plus 廣告打很兇 看版上滿多網友推薦這款的，說吃了後助眠有感 但聽說藥丸本身太大顆很難吞 吃過的人有覺得嗎？
2021年12月23日 · 我是怕安眠藥會過度依賴 想從保健品開始 ※ 編輯: judy9520 (39.9.231.70 臺灣), 12/23/2021 15:40:21
2023年11月17日 · 最近吃了這款助眠保健食品覺得不錯 來分享一下心得 先附上人權 我自己平常用APP紀錄的睡眠變化 https://i.imgur.com/QGqf2WV.png. 平常是用snoreLab紀錄打呼變化 (很推推，大家可以看看) 很明顯只有10月那幾天有在吃的時候比較低 月底沒吃就整個又開始繼續蹭蹭往上飆 https://i.imgur.com/86JuA7Y.png. 我只有買一罐試試水溫 一開始其實沒有太多感覺 就是覺得比較容易想睡覺這樣 過幾天開始有睡比較熟 不太會半夜醒來 但我相信很多助眠保健食品都有類似的效果 之所以會推的原因是因為這兩點 1.) 白天工作的時候比較有精神 能夠專注做事 思緒會很清楚 不會有以前那種亂亂的Fu 2.)
吃過朋友推薦的安眠保健食品跟睡眠軟糖 但幾乎沒什麼效果，常常一路失眠到早上 上網爬文找了一些可以幫助睡眠的保健食品 (1)三多好舒寧Plus 廣告打很兇 看版上滿多網友推薦這款的，說吃了後助眠有感 但聽說藥丸本身太大顆很難吞 吃過的人有覺得嗎？. (2 ...
2021年12月22日 · [討論] 助眠保健食品推薦產品請益 我這個人天生比較多愁善感一點，容易擔心現在又擔心未來的 每天都有可以煩惱的問題，加上這陣子疫情影響的關係 很擔心自己哪天突然就沒飯吃，不能出門心情也亂糟糟的 搞得現在晚上睡也睡不好、白天又起不來 ...
