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HIIT高強度間歇訓練 ( High Intensity Interval Training ，簡稱為 HIIT) 全身燃脂訓練，HIIT具有超強的燃脂瘦身作用，是最有助於減脂瘦身的訓練，能消耗的熱量比傳統的有氧運動更多、減脂效果更好。 舉例來說， 慢跑1小時消耗的熱量，一般的HIIT訓練 只需要做20分鐘就可以達到 ， 並且做完HIIT後，身體還會持續消耗更多 熱量，繼續燃燒脂肪。...
2021年8月27日 · 用價值投資的存股法幫自己加薪！. 巴菲特推崇的價值投資，可說是穩定度偏高的一種投資方式，本文從了解價值投資開始，到選股參考法則以及 ...
2021年8月16日 · Dimitrios Kambouris // Getty Images. 近期台股表現低靡，相信不少投資人都對於這波跌幅感到相當失落，不過其實就連被公認為至今最偉大投資者之一的 ...
2022年5月26日 · Culture. 生活美學. 廢棄日月潭淤泥變身「台電文創」人孔蓋杯墊！ 高溫窯燒出落日粉橘調新色展現完美工藝. 國營老品牌「台電文創」又推新產品，勢必將在社群上引起話題！ By Yue Yu Li Published: 2022/05/26. 台電文創.
2021年4月20日 · 她在其最著名的演講《How dare You》（你們憑什麼）當中說到：「 有人正在受苦，有人正在死去，生態系統在崩壞當中，我們身處一個大規模滅絕之初，你們所說、所討論的卻只有錢和不切實際的永恆經濟成長。 你們憑什麼。 」呼籲各領袖更多去關注經濟成長背後的永續發展問題， 這也讓她成為不少政治人物的攻擊目標，像是當今世界兩大強權美國和俄國的領導者。 Getty....
2021年8月4日 · 新手投資選股方法#2：選擇熟悉的產業. THE WOLF OF WALL STREET MOVIE. 其實買了一家公司的股票，也代表你擁有了這家公司的一小部分，而公司的表現便會 ...
2022年12月23日 · 除了動人的故事情節外，劇中日系懷舊的復古氣息以及宇多田光〈First Love〉、〈初戀〉兩首名曲熟悉的旋律迴盪其中，讓大家憶起了往日初戀的滋味 ...
