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1. 其他人也問了

   吃魚油會過敏嗎?

   • 1. 魚或海鮮過敏者 ：如果你對魚類或海鮮過敏，那麼食用魚油可能會引起過敏反應的症狀。 2. 出血性疾病患者 ：魚油具有抗凝血作用，可能增加出血風險。 因此患有出血性疾病，如溶血性貧血的人，在食用魚油之前，一定要先向醫生諮詢。 3. 特定藥物使用者 ：某些藥物具有抗凝血作用，比如阿斯匹靈。 與魚油同時食用，可能增加出血風險。 4. 特定疾病患者 ：魚油可能與甲狀腺疾病、癲癇…等疾病的治療產生相互作用。 5. 近期將進行手術者 ：魚油可能導致出血不止的風險。 什麼樣的人需要吃魚油？ 1.有心血管疾病者： 魚油中的Omega-3有助於降低血脂、減少動脈硬化的風險，對心血管健康有益。 2.孕婦和哺乳期婦女： 魚油中的DHA，對寶寶的大腦和視力發育來說，是非常好的養分。

   魚油何時吃最好？魚油功效＋吃法公開，「魚油攝取禁忌」小心別踩雷…

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   吃魚油有什麼好處?

   • 吃對好油，不僅可以幫助脂肪燃燒，還可以穩定血糖，可說是好處多多，而「魚油」便名列其中。 魚油是從魚類中提取的油脂，通常來自深海魚類，比如鯡魚、鮭魚和鯖魚...等。 它的主要功效包括：提供豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸，特別是EPA與DHA兩種脂肪酸。 魚油的功效與好處？ 魚油具有降血脂、降血壓、抗血栓的功用， 有助於心血管健康 。 另外食用魚油，也能 幫助大腦、視力的發展 。 此外，魚油更具備 抗發炎、抗氧化 特性， 有助於減輕發炎性疾病的症狀，如關節炎等，同時也能保持肌膚的健康。 除了滋養補身、調整體質，魚油還有 促進新陳代謝、體內循環 的功效，對常接觸高油、高糖的外食族來說，是非常好的選擇！ 魚油什麼人不能吃？ 1.

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   過敏要吃什麼菜?

   • 藉由新鮮蔬果，如秋葵與高麗菜等蔬菜，可以有效修補腸道黏膜。 又到了季節交替之時，冷熱變換頻繁的天氣是否讓你的噴嚏打不停？ 有換季過敏困擾的你，知道過敏症狀代表的有可能是假性過敏反應而不是真正的過敏嗎？ 想了解自身的過敏症狀到底是過敏還是組織胺不耐症，以下為歐瀚文醫師對於過敏成因、飲食建議與改善過敏症狀之建議的完整解析！

   換季過敏狂打噴嚏？專家解析過敏成因，3對策緩解皮膚搔癢、腸胃不適 …

   www.harpersbazaar.com/tw/beauty/dietary-therapy/g42514988/2023-season-allergy/

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   喝酒會皮膚過敏嗎?

   • 酒精： 酒類飲品製作過程中會加入大量酵母菌，飲用過量會加劇皮膚過敏情況。 咖啡： 因富含水楊酸，對水楊酸成分過敏者可能造成皮膚敏感發紅。 另外，當 腸道菌相失衡 時也會分泌較多的組織胺，同時像是小腸菌叢過度增生（SIBO）、黴菌毒素、念珠菌增生都可能會加劇組織胺不耐的問題，因此若有腸道功能失衡建議要優先處理。

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2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty魚油何時吃最好？魚油功效＋吃法公開，「魚油攝取禁忌」小心別踩 ...

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   2024年4月1日 · Maryna Terletska // Getty Images. 雖然魚油是好處多多的保健食品，但依舊有一些不可忽略的注意事項，比如以下幾種人，就不建議食用魚油： 1. 魚或海鮮過敏者 ：如果你對魚類或海鮮過敏，那麼食用魚油可能會引起過敏反應的症狀。 2. 出血性疾病患者 ：魚油具有抗凝血作用，可能增加出血風險。...

3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty一起吃還是分開吃？魚油幫助葉黃素吸收、鈣和鐵同時吃會影響吸收 ...

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   2023年11月21日 · 魚油幫助葉黃素吸收、鈣和鐵同時吃會影響吸收，營養師曝保健食品NG搭配. 原來保健食品可以1+1>2. By Christy Shen Published: 2023/11/21. @goyounjung // Getty Images....

4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty換季過敏狂打噴嚏？專家解析過敏成因，3對策緩解皮膚搔癢、腸胃 ...

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   2023年2月14日 · 有換季過敏困擾的你，知道過敏症狀代表的有可能是假性過敏反應而不是真正的過敏嗎？想了解自身的過敏症狀到底是過敏還是組織胺不耐症，以下 ...

5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty超級食物也能對抗情緒低落！當遇到挫折、焦慮、憂鬱時，美國醫學 ...

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   2023年11月1日 · 魚油何時吃最好？魚油功效＋吃法公開，「魚油攝取禁忌」小心別踩雷！

6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty薑什麼時候吃最好？改善末梢循環、抗發炎，多吃「老薑、肉桂」幫 ...

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   2024年2月29日 · 魚油幫助葉黃素吸收、鈣和鐵同時吃會影響吸收，營養師曝保健食品NG搭配 >>> 維他命C怎麼吃最好？ 營養師解析真實功效＋維他命C高含量食物推薦！

7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty吃黑芝麻也有禁忌？10個黑芝麻營養優點＋芝麻能「改善便祕、幫助 ...

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   2023年10月2日 · 從中醫的觀點來看，芝麻中含鐵能補腎氣，對改善 失眠 、落髮與更年期賀爾蒙平衡也很有效，以下BAZAAR針對芝麻的10個營養優點說明，同時告訴大家芝麻的食用禁忌，有那些人不適合吃？ 延伸閱讀>>> 肥胖體質、過敏體質都不宜，中醫師教你判別體質是否適合進補. 延伸閱讀>>> 醫師推8款黑色超級食物補腎又抗老，黑棗解便祕、黑芝麻讓髮質更強韌. 直接看黑芝麻禁忌....

8. www.harpersbazaar.com › tw › beauty不只邦克列酸（米酵菌酸）「食物中毒」常見7大細菌＆病毒解析！ ...

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   2024年4月15日 · Getty Images. 知名素食連鎖餐廳「寶林茶室」食物中毒事件持續擴大，全台首例因邦克列酸（昔稱：米酵菌酸）死亡的案例，讓民眾人心惶惶，究竟要怎麼預防食物中毒？ 食物中毒並非上吐下瀉而已，嚴重的話恐怕會致命！ 怎麼吃才能確保健康安全？ 如果遇到食物中毒，該如何在第一時間自救？ 除了邦克列酸，本篇為你整理出幾種常見容易造成食物中毒的病毒和細菌，以及緩解不適症狀的幾種方法。...