增強免疫力保健食品 相關
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搜尋結果
飲品大評比！這三款強免疫最推 除了吃的食品，5位專家也針對常見飲料進行評比，選出3款最能提升免疫力的飲品： 第3名 蘋果汁（8分）
健康網》胃食道逆流老復發？ 中醫教3穴道緩解症狀 - 自由健康網
沈莉馨／核稿編輯現代人生活緊張，用餐倉促、不固定，常吃宵夜，生冷飲食，甚至飽食後馬上入睡，日子久了胃腸蠕動慢，出現胃脹、胸悶、吞酸，最後變成胃食道逆流。民權馬光中醫診所醫師李建志指出，中醫對證下藥能有效改善胃食道逆流，居家保健則宜飲食控制，也可以按摩中脘穴、內關穴及足三里穴，來調理脾胃緩解症狀。胃食
自由時報電子報
6 天前
益生菌飯後吃沒用？ 營養師揭真相：踩到3地雷恐「整包都白吃」
現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示，縱然已有不少研究證實，益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力，進而改善身體的整體健康；不過僅單純補充益生菌，並不能達到最佳的腸胃保健效果。
三立新聞網
5 天前
可幫助白血球抵抗細菌和病毒、增強免疫力。 王明勇指出，維生素C協助白血球和淋巴球的吞噬作用，還可增加白血球的正常數量及抗體的濃度和 ...
營養師點出，像是藍莓、紅莓等都含有豐富多酚類，不光有著抗氧化、清除自由基的效果，更可有效調節免疫系統，是對抗壞菌、抵禦病毒侵擾的好食材！ 延伸閱讀 : 精神不濟、代謝差除了B群還能吃甚麼？ 營養師解答「維他命B飲食」四觀念：核桃、雜糧是營養冠軍. 3/多穀、豆類不可省. soure : Polina Tankilevitch@pexels. 要補充能量，維他命B群是關鍵要素！...
3 天前 · 讓人愈吃愈瘦 「4燃脂食物」曝：還能殺菌、增強免疫力. 記者施春美／台北報導. 眾多研究指出，肥胖會導致慢性發炎，甚至癌症。. (示意圖／PIXABAY ...
2024年4月28日 · 1. 補充水分：西瓜含水量超過90%，讓人在夏季高溫下，維持身體水分平衡、避免脫水的危機。 2. 增強免疫力 ：含豐富的維生素C，有助增強免疫系統。 3. 促進消化：含豐富的水溶性纖維，可促進腸道健康和消化順暢。 4. 降低血壓 ：含豐富的瓜胺酸，可協助身體製造一氧化氮，能擴張血管，從而降低血壓。 5. 減少肌肉疼痛 ：所含的瓜胺酸有助加速分解乳酸，進而消除肌肉疲勞及痠痛。...
1 天前 · 製備技術將黑豆製成蛋白粉，方便消費者即泡即飲，由於是非常小的分子，容易吸收並轉換成肌肉，是非常好的保健食品。「黑豆植物性飲品調製 ...
2024年1月19日 · 現代人重視飲食營養價值，多攝取蔬菜水果，對健康也有益處，堪稱水果之王的「蘋果」，是美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中排名第一，營養師吳欣陵也整理出蘋果的營養和功效，不僅能夠提升免疫力，還能抗老化、抗發炎等。
