增強免疫力保健食品 相關
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- 天然蔬果。蔬果中的植化素對人體具有保護效果！像是橘色蔬果的維生素A（如紅蘿蔔、黃甜椒、番茄等），可以保護口鼻、肺、腸道等各處黏膜的健康，作為細菌、病毒入侵身體的第一道防線。
- 優質蛋白質。蛋白質是構成細胞的主要成分，若長時間蛋白質攝取不足，恐增加感染細菌、病毒的風險。【推薦食物】蛋、肉類、豆類、奶製品、海鮮。【建議份數】一天要要吃5~8份蛋白質，大約是一個半左右手掌大小及厚度。
- 全榖雜糧。富含維生素B群、各種礦物質和膳食纖維，其中維生素B2、B5、B6和葉酸，可以維持細胞黏膜健康，並製造抗體等免疫功能。【推薦食物】南瓜、穀類、糙米、地瓜。
- 優酪乳與優格。補充好菌的同時，也記得要攝取蔬果、全榖根莖類食物，內含膳食纖維與寡糖，是益生菌的食物，有效促進胃腸道健康，並調節免疫力，減少罹病的機會。
2023年2月17日 · 引客洞察：實購數據顯示2022年購買「免疫力」與「神經健康」保健食品的人數增加，但人均消費金額下降，推測是近年有新興保健品牌加入市場戰局，拉低平均售價，或民眾小額購買嘗試所致。
2023年1月3日 · 新冠肺炎肆虐到今日即將滿三年，大大改變民眾的生活習慣與關注議題，大家關注討論的前三名保健食品，更從新陳代謝、眼睛保健轉往免疫力、肺部與呼吸道保健，也十分關注具有抗病毒能力的保健成分。. 而先前有許多爸媽讓小孩補充藻精蛋白，以 ...
2021年5月5日 · 1. 提升免疫力的食材相當多元，每一類的食物盡可能每天都要吃。 2. 除了均衡攝取各種營養素，適當的熱量也很重要，熱量過低或熱量過多，對於免疫力都有負面效果。 3. 若飲食中無法攝取多元營養素，透過營養品或機能性食品來補足，也是可行的 ...
2022年3月3日 · 益生菌幾乎是國人日常保健的食品之一，加上現在大環境的影響，如何讓自己的體質更健康，提升保護力是很重要的課題。. 益生菌產品百百種，這次袋鼠評鑑邀請30位評鑑員來評鑑健康力益暢敏免疫力益生菌PROTE200！. 快來聽聽他們體驗的心得吧 ...
2023年5月5日 · 1、菇類： 香菇可以增加人體內自然殺手細胞，而提升免疫功能。 2、雞湯： 雞湯可以增加體力、降低嗜中性白血球的趨化性，而減緩感冒症狀。 3、蔬果： 早餐、至少要吃3份蔬菜與2份水果，共5份的蔬菜水果可以增強人體的抗體反應。
2023年4月27日 · 這些對免疫力的傷害，是所有問題的起源，因此如何提高免疫力，就是大家最熱衷探討的問題，各種中藥包括枸杞、人蔘、黃芪和五味子等，還有保健食品，例如維他命、NMN、高蛋白食物等，這些平常在推廣上號稱有神效的產品，在面對OMICRON的肆虐，好像
