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2024年6月28日 · 膠原蛋白什麼時候吃最好？該怎麼吃？膠原蛋白最佳補充時間是早上空腹，因空腹時有助於吸收膠原蛋白。膠原蛋白粉可直接入口，再配水補充，也能沖泡水或果汁飲用，但須避免搭配乳製品、豆漿，因為鈣質會互相競爭，降低吸收力。
2018年10月30日 · 想補充膠原蛋白？. 吃「10食物」就對了...酪梨、鮭魚超給力. 酪梨不僅能夠幫助減肥，也可以增生膠原蛋白。. （圖／取自免費圖庫Pixabay，以下皆同）. 生活中心／綜合報導. 臉變垮、暗沉怎麼辦？. 相信不少女生都很害怕自己的臉會出現這些問題，當妳的臉出現 ...
2023年8月14日 · 膠原蛋白是皮膚、骨骼和關節健康的關鍵成分，補充膠原蛋白食物有哪些？挑選保健品要注意什麼？專家解析膠原蛋白6大功效，解析膠原蛋白怎麼吃以及最佳補充時間。
2021年12月1日 · 年紀越大，膠原蛋白流失也越來越嚴重，究竟該怎麼辦？吃膠原蛋白真的有效嗎？營養師李其昀表示，補充膠原蛋白是為了減緩它流失的速度，並補充身體不足的膠原蛋白，而不是吃了膠原蛋白，會變回年輕時候。 身體本身會自行合成膠原蛋白
2019年1月2日 · 該怎麼做才能透過一般飲食補充到膠原蛋白呢？ 其實只要每日攝取足夠的優質蛋白質（豆魚肉蛋類），再搭配多攝取富含維生素C的食物（例如：珍珠芭樂、奇異果、柑橘類、草莓、檸檬等），在體內就會自行合成膠原蛋白了。
2023年12月15日 · 增加肌膚膠原蛋白含量的 5 種方法，專家說：預防勝於治療，5個秘訣一定有用！. 從膠原蛋白補充劑到直接醫美療程，難到補充膠原蛋白一定要這麼做？. 專家提供5個循序漸進的方法。. By Hannah Coates 和 Yvonne Wang. 2023年12月15日. Beauty Woman Face During Face Skin Lift ...
2024年6月1日 · 膠原蛋白補充劑的效果和膠原蛋白的來源（豬、雞、牛及魚等）、補充劑本身的安定性，以及生物有效利用率等因素有關，產品中的其他添加劑也會 ...
