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2023年7月13日 · 想預防白內障，必須從飲食跟生活做起。想要預防或是延緩白內障飲食要注意抗氧化，以下6種營養素有助保護眼睛，延緩白內障發生。．Omega-3： Omega-3是對眼睛很好的脂肪酸來源，研究發現，攝取適量的Omega-3脂肪酸，可以減少白內障的發生。
2020年4月23日 · 究竟要怎麼做才能降低白內障發生的機率？就讓本文為您解答白內障發生的原因、白內障保養方法及白內障治療方式，與您一同守護眼睛的健康，降低視力受損的風險。
2022年9月8日 · 白內障如何預防？ 白內障最好的預防方法，就是遠離有害藍光及紫外線的傷害，避免長時間曝曬在陽光下，出門戴帽子及太陽眼鏡，減少長時間盯3C螢幕及適度間隔休息，補充護眼的食物，並建議定期做眼科檢查，了解自身眼睛的狀況。
2023年10月30日 · 白內障如何預防？ 白內障最好的預防方法，就是遠離有害藍光及紫外線的傷害，避免長時間曝曬在陽光下，出門戴帽子及太陽眼鏡，減少長時間盯 3C 螢幕及適度間隔休息，補充護眼的食物，並建議定期做眼科檢查，了解自身眼睛的狀況。
2023年9月22日 · 若病患白內障狀況輕微，可由病人自行決定手術時間，但有兩種情況的白內障是「非開不可」，一是嚴重白內障惡化為黑內障，另一則是綠內障（青光眼）。
白內障治療. 白內障目前唯一有效的治療方法，就是用手術將混濁的水晶體移除，替換透明的人工水晶體，藥物、飲食、運動及光學儀器都只能推遲白內障的持續發展。. 一般眼科醫師會觀察白內障是否影響到日常生活來決定是否進行治療，目前白內障手術健保有 ...
2018年5月14日 · 白內障6個預防及保養重點. 白內障是全世界最主要的失明原因，最常發生在中老年人身上，尤其許多長輩常拖到病情嚴重才願意就診，往往增加失明的風險。 白內障是什麼. 簡單來說，白內障就是眼睛原本透明的水晶體，因各種原因變得混濁，導致視力不清的眼疾。 水晶體位於虹膜與玻璃體之間，正常狀況下，水晶體必須是透明的，才能使光線折射聚焦，將影像清晰地呈現在視網膜上。 早發性白內障，多指發病年齡在55歲以下的患者，在3C產品發達的年代，白內障的發生年齡更是逐年下修。 又是何種原因，使透明的水晶體變得混濁，進而影響視覺成像呢？ 可能造成失明的6種原因. 白內障的原因分為很多種，除少數先天因素外，大多是因為後天因素所致，常見原因如下： 老年性白內障.
2024年7月30日 · 白內障該如何預防? 預防延緩白內障的發生，最直接的方式就是減少紫外線對眼睛的接觸，外出時盡量戴帽子與太陽眼鏡，遮擋紫外線照射眼睛。 飲食方面，可以透過多攝取蔬菜水果、維他命A、C、E、胡蘿菠素、葉黃素等；這些食物有抗氧化，及預防 ...
2016年10月21日 · 白內障的預防與保健. 了解了白內障造成的原因，就不難理解要如何預防白內障。 預防與保健方法： 每半年或每年定期視力檢查。 外出時配戴抗紫外線的太陽眼鏡或鏡片，避免過度曝曬，以延緩晶體老化。 盡量減少3C產品的使用以及長時間看電視，避免光線的傷害。 使用的眼藥水盡可能由醫師開立，避免使用含類固醇的眼藥水。 日常飲食可多吃含抗氧化成分之深綠色、深黃色蔬菜水果，像是綠花椰菜、 蘆筍、甜椒（黃、紅、綠、橘），以及五穀、全麥、糙米、堅果，並補充維他命A、C、E。 如何保養靈魂之窗？ 四大營養素維持好眼力. (圖片來源：illust AC) 愛長照提醒您，每個人的身體狀況都不一樣，若有任何疑問或不舒服，請記得向醫師諮詢、問診，以及遵守醫囑喔！ 參考資料：
白內障來敲門：不可不知的預防與早期警訊. 白內障的風險因素不僅僅來自於年齡和遺傳，生活習慣、疾病、藥物以及外傷也是重要的風險因素。. 對於預防白內障來說，飲食、生活方式和環境因素都扮演著關鍵的角色。. 全面性的預防策略才是最有效的方法 ...
