妊娠糖尿病怎麼辦? 相關
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2023年5月31日 · 妊娠糖尿病怎麼辦？. 妊娠糖尿病飲食與照護方法一次看. 2023-05-31 00:00 更新：2023-05-31 17:56. by 林宛瑤（媽媽寶寶）. 妊娠糖尿病指的是通常懷孕前沒有糖尿病，但因孕婦身體對碳水化合物的耐受度降低，而出現血糖過高的症狀。. 妊娠糖尿病會好嗎？. 妊娠糖尿病 ...
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- 澱粉還是要吃，但要限量。糖尿病人應嚴格限制澱粉、尤其不能吃飯？講到控血糖，大家總把碳水化合物視為頭號戰犯，但這觀念並不適用妊娠糖尿病。因為胎兒養分主要是來自母體的糖分，因此孕期熱量來源，碳水化合物比重需佔40％。
- 選對蔬菜、水果，有益健康。「聽說，懷孕多吃水果皮膚會變好！』先澄清一下，小孩的膚質和孕期飲食毫無關聯，就像吃珍珠粉不會變白，媽媽吃太多醬油小孩也不會變黑一樣。
- 避免酸辣、重鹹食物，易讓血糖飆高。彌月蛋糕試吃、與好姐妹的下午茶點心，這些精製糖顯而易見，容易避免，但魔鬼藏在細節裡，吃起來沒有很甜的食物，也可能隱藏許多糖。
- 三餐飯後量血糖，學會飲食控制。另外，我會建議妊娠糖尿病的孕婦，居家自我測量血糖，除了早起的空腹血糖值，藉由三餐飯後的血糖搭配飲食紀錄，也可看出哪些食物會讓血糖升高（每個人的會不太一樣）。
2021年12月22日 · 妊娠糖尿病是什麼？. 4族群血糖易超標，注意飲食3原則！. 刊出日期 : 2021-12-22 作者 : 李毅評 生殖醫學中心主任. 妊娠糖尿病會造成許多孕期的併發症，提高生產風險。. 孕婦一定要喝糖水嗎？. 是的！. 妊娠糖尿病檢查與唐氏症篩檢一樣，是每個孕婦都要做的 ...
- 注意每日的熱量攝取量、均衡飲食。第二、三孕期(4-9個月)熱量攝取要比第一孕期增加300大卡，一般來說體重正常的孕婦，以每公斤體重30大卡的熱量為主；肥胖的孕婦限制熱量在每公斤體重25大卡，第二、三孕期再增加300大卡/天的熱量，主要須視孕媽咪的血糖值及體重狀況調整。
- 「適量」食用「正確的」澱粉食物。酮體是肝臟粒線體中脂肪酸代謝的中間產物，酮體產生的原因有：長期饑餓。醣類(碳水化合物)攝取不足。高油飲食。胰島素作用降低、胰島素分泌不足、糖尿病控制不佳。
- 注意乳品類、水果類的攝取量。乳品類(無論全脂、低脂或脫脂)及水果類食物也含有醣類，對於血糖也會有影響，所以妊娠糖尿的孕媽咪也需注意這兩類食物的攝取量。
- 少量多餐、定時定量。為避免妊娠糖尿孕媽咪空腹時間過久，導致酮體產生；或是一次大量進食造成血糖快速上升，會建議以3正餐搭配1-3次點心，少量多餐定食定量的方式進食。
2024年5月27日 · 在懷孕的第24~28週時，醫師會請孕媽咪接受「妊娠糖尿病篩檢」（葡萄糖耐受測試），常聽到的口語說法是喝糖水檢查，避免懷孕期間血糖控制不佳導致早產、流產、巨嬰等風險，那妊娠糖尿病飲食及運動該如何調整呢？
2023年12月1日 · 不合格要怎麼辦？ 妊娠糖尿病預防與控制：飲食&體重建議 孕婦飲食上可計算醣份、熱量，並採取少量多餐的方式，透過良好的飲食及運動計畫來控制血糖，以達到妊娠糖尿病的預防及控制。
2020年12月21日 · Q：怎麼知道自己有沒有妊娠糖尿病？ 通常會在懷孕第24至28週進行妊娠糖尿病篩檢，會先喝完糖水後再抽血檢查，檢查大致分為「一階段篩檢」和「兩階段篩檢」，可以向醫師討論、了解再確定篩檢方法喔！可以參考：〈產檢喝糖水檢查妊娠糖尿病！
