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所以，吃葡眾康爾喜益生菌有用嗎？ 葡眾康爾喜益生菌種的 13 種菌種有腸道保健功效及調整體質的菌種，所以說其主打的功效確實是有根據的，不過雖然添加了這麼多菌種，其中大多菌種還缺乏人體實驗的數據，對於改善便秘、調整體質的功效較不確定。
簡單來說： 1. 如果你吃益生菌的目的是幫助腸道保養，吃康爾喜是 OK 的。 2. 但如果你吃益生菌是希望【順利改善便秘問題】，則建議挑選 具備人體實驗、功效較強的菌種（如HN019、BB12、BB536），可以參考下文，找尋合適的菌種 & 產品：
從康爾喜的益生菌組成中，我們可以發現唯一經過人體實驗認證的菌種是 LGG。. 它的主要功效為緩解因抗生素使用而導致的腹瀉。. 然而，當涉及「便秘問題」，LGG尚未有足夠的人體實驗數據來支持其效果，因此其具體功效仍然是個未知。. 至於其它菌種，主要是 ...
2023年1月31日 · 許多人想吃益生菌，就是想要調整體質，專科醫師張益豪推薦「舒敏益生菌膠囊」，專為亞洲人設計，有七國專利的益生菌株配方，包含AP86、AP88、AP31強化舒敏能力；AP31、AP11維持消化道機能，從根本進行調理，且具特殊包埋技術，不用擔心吃錯時機
2020年1月31日 · 康爾喜益生菌怎麼吃？ 1.包裝顯示康爾喜益生菌含有牛奶製品，腸胃不適的人空腹吃會覺得不舒服，所以建議餐後吃。 乳糖不耐症者可能會對牛奶成分過敏，不建議食用。
2021年3月2日 · 益生菌不耐高溫，太熱的水可能會殺死活菌，吃的時候建議搭配攝氏40度以下的溫水或冷水服用就好。 有需要服用抗生素類藥物者，與益生菌相隔至少2小時以上，避免影響益菌活性，或可向專業醫師諮詢建議用法。 掌握對的益生菌吃法，仍須搭配良好生活習慣. 除了學會益生菌怎麼吃，挑選活性高的人體原生菌種、搭配富含寡糖的益生質，都能讓補充的好菌在體內定居得更穩固。 像是 葡萄王益菌王 除了 葡萄王生物科技研究所 嚴選的植物及人體原生來源黃金7好菌，每包高達150億活菌，還含有3種益生質，幫助益菌定殖生長，幫助消化、順暢代謝、調整好體質。
2022年8月17日 · Q4：益生菌怎麼吃最有效？. 為什麼吃了一段時間了，還是沒感覺？. 陳柏岳表示，益生菌不是藥品，要長期規律地將具有活性的菌落送至腸道，直到菌落數量足夠且能自我繁殖，所以通常要持續服用3~6個月，才會真的改善腸內微環境。. 吃了一段時間還是 ...
2024年2月15日 · 秒懂「益生菌功效」和副作用！. 醫生再曝益生菌何時吃效果最佳以及3個常見錯誤吃法. 益生菌對人體的好處可不只是守護腸胃道！. 但同時也需要 ...
2023年12月20日 · 康爾喜乳酸菌是一種益生菌，其主要功能是幫助人體維持腸道健康。 這種乳酸菌可以增加腸道中有益菌群的數量，從而改善腸道微生態環境，提升腸道功能。
健康食品資訊網，2021年12月20日 — 葡萄王旗下直銷品牌葡眾，它推出的康爾喜益生菌主打三大功效是「幫助調整體質、免疫機能、腸道機能」，那它的功效與評價到底如何、怎麼吃？
