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2019年1月8日 · 演藝圈競爭激烈，鏡頭更是殘酷的放大鏡，46歲天后張惠妹（阿妹）日前睽違3年，再度登上台北跨年晚會壓軸，一連帶來16首經典夯曲炒熱現場氣氛，不過她仍穿寬鬆衣服亮相，至今沒瘦回去，被網友嗆爆「胖到認不出」，還有人懷疑她的體重再度攀上顛峰
2023年4月3日 · 歌手張惠妹近日在高雄巨蛋舉辦演唱會，不少粉絲發現她的外型變化，尤其是一雙鉛筆腿。 醫師提醒，張惠妹演唱會套餐傷身易復胖。 有營養師設計改良版套餐，助民眾健康瘦身。...
2019年1月9日 · 根據港媒報導，阿妹發胖的真相曝光了，包括過度勞累、家族遺傳性肥胖症、服用激素藥、新陳代謝變慢、愛喝奶茶等5大原因。 47歲的阿妹，身高不到160公分，體重直逼8、90公斤，還曾被網友虧「肥到認不出」。 如今，阿妹發福的原因曝光，讓歌迷非常心疼！ 睡眠少於5小時 瘦素降低容易肥. 晨光健康營養專科諮詢中心院長、營養師趙函穎分析，阿妹長年工作不間斷、台北跨年晚會唱到半夜，有可能平時睡眠就不夠，才會有過度勞累的問題。 根據美國睡眠研究醫學會發現，一天睡眠少於5小時，會導致飢餓素增加、瘦素降低，不僅容易脾氣暴躁，對肝臟、消化系統更是負擔。 關於家族遺傳性肥胖症的易胖體質，趙函穎認為，擁有肥胖基因者確實比一般人容易肥胖，不過，先天遺傳因素只占30％，後天70％的生活飲食習慣，才是造成肥胖的關鍵。
2019年1月8日 · 對此，港媒報導阿妹發胖原因，除了因為過勞導致發福外，阿妹的家族有肥胖症，平時吃的激素藥也有影響，再加上邁入中年後代謝變慢，另外「和周杰倫一樣，無法戒掉奶茶」，也是發胖原因之一。 報導指出，張惠妹經紀人也為阿妹減肥感到無奈。...
2022年4月7日 · 2022年4月7日. 張惠妹 (阿妹) 公開減肥菜單，瘦出大長腿！ 圖片來源/張惠妹instagram，聲動娛樂. 等了七年，天后張惠妹終於舉辦巡迴演唱會了！ 出道至今超過20年，妹神不僅陪伴大家長大，許多膾炙人口的歌更唱出許多人的心聲。...
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- Yahoo時尚美妝編輯群
其他人也問了
張惠妹為何肥胖?
張惠妹(阿妹)如何維持身材?
為什麼阿妹會胖?
大陸妹有什麼營養價值?
2023年4月6日 · 因為變胖多年，阿妹終於再次以V形瘦小臉和纖細「鉛筆腿」現身在粉絲眼前。 在驚豔於阿妹重獲好身材的同時，她的瘦身飲食也曝光！ 完全看不到碳水化合物的一日菜單又極低熱量，很多專家都說「不好」。 不過醫師說，這招瘦超快，除5種人別試以外，短期快速瘦身還是可以用！ 阿妹1日瘦身菜單只吃青菜、蛤蜊湯和4片涮牛肉. 阿妹的好身材真的久違多年了，很多人都很欣慰「阿妹真的回來了」。 而她的「1碗燙青菜、1碗蛤蠣和4片涮牛肉，要每天下午3點前吃完」的1日菜單曝光後，大家都驚呆：「這樣吃得飽嗎？ 」還有醫師警告，這種無碳水化合物的生酮飲食如果酸中毒，可能致命！ 看更多： 張小燕74歲成功減肥10公斤靠1招！ 專家推瘦身最佳進食時段：熱量吸收會變少. 生酮飲食、吃肉減肥瘦最快 健康人「應急」時可用.
2019年1月8日 · 據《東網》報導，張惠妹肥胖原因，包括過勞發福，還有家族肥胖症與服用激素藥物有關；另外還有因為年齡增長代謝變慢；以及和周杰倫前陣子發福原因相同，愛喝奶茶、戒不掉手搖飲等高熱量食物。 張惠妹過去身材纖細。 翻攝／張惠妹IG、微博....
