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簡式健康量表 (心情溫度計) 請您仔細回想「在最近一星期中 (包含今天)」，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。. 1、睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒..... 2、感覺緊張不安..... 3、覺得容易動怒..... 4、感覺憂鬱 ...
2022年11月11日 · 憂鬱症17個前兆＆量表自我檢測. 憂鬱症可以透過前兆及憂鬱症症狀檢測量表初步觀察自己是否有憂鬱症傾向，憂鬱症又稱抑鬱症，可分3級嚴重程度，憂鬱症如何治療與陪伴？ 發作怎麼辦？ 一次看懂。 2022-11-11. ．文 ／ 梁元齡整理. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 憂鬱症是什麼？ 憂鬱是很常見的情緒，人遇到挫折、失落或人生遇到重大轉變都可能有鬱悶、憂鬱的感受，但如果憂鬱的感覺過於嚴重、時間過長而影響生活，就要小心是憂鬱症。 根據 台灣憂鬱症防治協會 的資料，憂鬱症是多重原因的疾病，可能因素包括： 心理因素. 社會壓力、生活壓力、生活無成就感等等. 內分泌因素. 大腦結構出問題. 基因遺傳.
如何知道自己有憂鬱症？. 憂鬱症的9大症狀. 每一位憂鬱症個案的症狀表現皆不同， 根據《精神疾病診斷準則手冊》（DSM-5）定義憂鬱症九大症狀，提醒您，若有5個症狀以上、持續超過兩週，且大部分時間都無法改善，就要留意可能有憂鬱症的傾向 ，可以撥 ...
2024年3月28日 · 如何知道自己有憂鬱症？憂鬱症測試與自我評估 臨床研究會利用病患健康問卷-9(Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)來協同其他方式幫助評估罹患憂鬱症的風險 (8)，這個簡易量表可以提供大家做為自我評估，如果懷疑有憂鬱症傾向請立即就醫諮詢醫師：
以下為憂鬱症自我檢測問卷，可快速了解自己是否已出現憂鬱症前兆或憂鬱症症狀。 病人健康問卷 （PHQ-9） 在過去兩個星期，你有多常受到以下問題的困擾？
究竟該如何知道自己有憂鬱症？透過測試表，自我檢測是否出現了憂鬱症前兆外，依據憂鬱症檢測表分級結果，針對不同程度的症狀，也有不同的自救方式。了解憂鬱症才能幫助憂鬱症走出來！
微笑抑鬱症測試（Smiling Depression）是一項評估自我抑鬱症狀的測試，這個測試專注在評估微笑相關的情緒反應，受測者會被觀察對不同刺激或情境的微笑反應，觀察受測者的面部表情、眼神、以及對正向刺激的反應，衡量是否表達愉悅情感的能力上是否受到
通過回答問題，您可以更清晰的確認自己是否出現了憂鬱症狀，並且能夠將這些症狀和感受具體地表達出來。 早期警示： 自我檢測可以在早期警示您可能出現的憂鬱症狀，及早辨識這些症狀有助於您採取就診措施，防止問題惡化。 憂鬱症自我檢視量表
台灣人憂鬱症量表. 沒有或極少. 每周: 1天以下. 有時侯. 每周: 1～2天. 時常. 每周: 3～4天. 常常或總是.
通常，憂鬱症檢測包括精神病學診斷、憂鬱症自我檢測量表和生物指標檢測等方法。 精神病學診斷通常由專業的精神科醫生進行。 憂鬱症自我檢測量表可以讓患者自己填寫，初步判別自己的狀態是否有符合憂鬱症的傾向. 生物指標檢測則可以透過檢測血液中的基因生物標誌物，來確定憂鬱症的嚴重程度。 憂鬱症9大症狀檢測. 精神疾病診斷準則手冊DSM-5有定義憂鬱症九大症狀，如果以下症狀有超過5個且持續超過兩周，那有可以是憂鬱症。 情緒低落. 對任何事物都不感興趣. 體重明顯減輕或增加. 失眠或嗜睡. 動作遲緩或過於激動. 經常覺得疲倦. 思考能力與專注力降低. 覺得自己沒有價值感與罪惡感. 經常有死亡與自殺念頭. 如果發現自己有以上症狀，建議尋求專業 身心科醫師 診斷，並接受相關 憂鬱症治療 。 延伸閱讀：
