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以下內容將帶給讀者們喝水的正確觀念、如何挑選優質水，以及飲水應注意事項！ 導語：多喝水有益身體健康，但是喝水過量可就不太健康囉！ 所以，想要喝水養身、促進代謝可要用對方法，因為過與不及都是不好的。
選擇衛生棉要注重自身的感受. 選購衛生棉五大看： 一、首看包裝。 大多數衛生棉外包裝幾乎都是普通的塑料包裝，打開後不能重新封口； 製造過程中經過人手接觸，很容易造成二次污染。 好的產品，外包裝採用食品級鋁箔膜包裝，並有可以反複使用的易拉貼封口，比其他材料的包裝更能起到防潮、防菌、防霉的功能。 每一片衛生棉在生產線上一次成型並自動完成封包，不經過人手接觸，避免二次污染，安全、衛生。 二、看手感的舒適度。 讓消費者用手摸不同品牌的衛生棉感覺舒適度，通過對比能明顯的感覺到衛生棉之間的差別性，比較舒適，根據消費者自己感覺最準。 三、看吸水量，側漏，回滲。 將衛生棉放在中間，其他的品牌放在兩邊，用50ML水按順序分別注入。 注意觀察水的吸收速度，水在衛生棉表面的停留現象。
為了省水，很多人會馬桶水箱放寶特瓶或磚塊，以為可以減少沖水量，很多學校、企業、政 府機關都用這一招，但自來水公司說，這方法是錯的，因為水量太小，大號要沖兩次，反而 更浪費水。專家建議，直接換裝二段式沖水配件，才能真正省水。
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為什麼水務署不鼓勵用戶使用濾水器?
如果無法使用過濾水，請選擇瓶裝水或開水。 這樣做可確保沒有細菌或有害細菌、病毒或污染物進入身體。 當你走出家門時，帶上自己的一瓶水，以便更安全。
一、如何預防幼兒發生脫水？. 1、提前給予液體. 幼兒每天需要4~6杯的液體，其中包括2杯牛奶。. 其餘的一些應該是水或果汁。. 如果天氣非常炎熱，妳應該要提供額外的水2~3次。. 2、果汁不要太多. 適度的果汁含有維生素，但每天應該要限制最多120~170cc，因為它 ...
健康喝好水：飲水機的汙染及清洗. 導讀：現代人越來越注意養生，人們不喝自來水，家中都紛紛裝上飲水機來飲用水，其實家用飲水機暗藏著健康殺手。. 很多人並不在意飲水機的清潔，不曾想過飲水機其實一直在遭受污染。. 那麼我們要怎樣清潔飲水機呢 ...
1、充分攝入蔬菜. 要想吃不胖，關鍵在於飲食的前半段時間要充分攝入膳食纖維，讓你飽腹，防止飲食過量的同時，還能改善與預防便秘，是減肥中需要多多攝入的營養物質。 2、小心飲酒過量. 聚會中要注意飲酒的分量，特別是啤酒、雞尾酒等一類酒精濃度不高，而且適口性比較好的酒類，越喝越想喝，喝著喝著就過量了，這也是在吃烤肉時容易令熱量急升的原因之一。 3、主食點一份. 聚餐的時候，如果想吃點主食，注意不要點太多的分量，一份就足夠了。 另外，比起麵食，其實泡飯更低卡健康。 4、甜品要節制. 聚餐之後，其實熱量就已經攝入了不少，飯後要儘量避免吃甜品，如果實在是很想吃，那麼就選擇一些以水果為中心的液態甜品吧！ 三、聚會餐敘錯誤飲食. 誤區一：餐前先喝甜飲料。
