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上周五我談到的歧視問題，主要集中在職場上的性別歧視，其實歧視包含甚廣，例如有些人對某些族群十分排斥，不但拒絕與他們交易，更不會僱用他們，除非他們願意接受低得多的薪酬。這些族群的非經濟權利也往往被剝奪，
你經常分心嗎？ 生活副刊. 發佈時間: 2021/07/15. 無論在靜觀課堂上或在心理治療過程中，很多嘗試靜坐的朋友都說自己不能夠安靜下來，腦袋總是停不了。 記得自己初學靜觀的時候，也曾因為心不能安靜而感到非常沮喪，甚至想放棄。 記得一次靜坐的過程中，當我又再因為心不停遊走而煩躁時，聽到錄音中的老師說︰「分心是人之常情，這並不是錯誤或失敗。 」對當時的我來說，這是很好的提醒和安慰。 很多人以為靜坐時腦海需要一片空白，這只是一個誤解。 我們毋須亦不可能令心完全停止遊走，不斷分心的情況，在日常生活中其實十分普遍。 根據哈佛大學兩位心理學家的研究結果，分心似乎是心的常態。 從2,000多位參加者的日常生活中得到的數據顯示，人們幾乎有一半機會心不在焉。
2021年4月23日 · 端立症是由X染色體異常或部分缺失而引發，比較常見的症狀為︰身材矮小、發育不良、無月經等，易有心臟、糖尿及甲狀腺問題；而神經纖維瘤病目前被認為很大機會是遺傳，是某些基因的突變，以致皮膚上長出許多大大小小的瘤體或咖啡斑。 由於外形的特異表現，他們常常會招來別人異樣的目光，甚至會引來歧視。 這些歧視很傷人，但你必須跨過。 曾有人問我︰當初面對自己的孩子有讀障，你曾傷心徬徨嗎？ 徬徨當然有，但徬徨沒有用，你必須努力去克服與跨過；傷心也未曾試過，可能當時要面對很多學習上的困難，來不及也沒時間傷心，又或我很早就學懂了甚麼叫樂觀面對，所以內心少有掙扎。 還有，我認為這是上天特意派給我和孩子的一份功課，以期磨練我和孩子的意志與抗逆力。
在思考造物主把世界打造得如此神奇的時候，我的手開始不自覺摸下巴，就像C朗。 我和他都有下巴，分別在於我無人識，摸下巴時無意識。 我聽過一種講法，人在思考時如果觸碰面部，會對大腦產生正向刺激，加強大腦運作能力云云。
京都的白雲，潺潺的流水，熟悉的昏黃的油布傘，矮矮的滴水的茅屋，讓我感覺到我是生活在宋畫裏的城市。如今那個故鄉不堪回首，它總是那麼地喧躁，那麼地熱鬧，它總是那麼地紛亂，那麼地複雜。我這個人經不起複雜，經
2022年6月28日 · 許多爭執是源於心底的一句話：你為甚麼不能遷就我？愛一個人不是「你快樂所以我快樂」嗎？你稍為按我的意思去做我就會很開心了，為甚麼你要這樣堅持呢？是不夠愛我的表現吧？於是爭持不下。
一位加拿大作家及媽媽Christina Crook，在2012年把電話數據功能關掉、停止使用電郵並暫別互聯網31天，重新檢視科技、人際關係及生活的關係，然後她寫了一本書《The Joy of Missing Out》。鼓勵大家重新發現現實生活的樂趣及珍惜與人的真實關係。
