搜尋結果
申敏兒 女演员 本名 梁慜娥（ 양민아 ） 原文名 신민아 罗马拼音 Shin Min A 国籍 韩国 出生 1984年4月5日 （ 40歲） 韩国 京畿道 城南市 盆唐區野塔洞 职业 演員、模特兒 语言 韓語、英語 教育程度 東國大學戲劇電影學系 出道日期 1998年 代表作品 2010年《》
2021年10月17日 · 而他雖已將近40歲，身材還是保持地相當好，非常適合當作男星的楷模。 （延伸閱讀： 孔劉、朴敘俊都在剪！ 輕熟男適用「雷根頭」髮型推薦，散發陽光成熟魅力！ 韓國影劇男神身高#8：朴敘俊 185 CM. 演出《梨泰院CLASS》，使栗子頭蔚為風潮的朴敘俊排名第8。 人氣滿檔的她也是代言接不完，最近還遠赴英國拍攝漫威新電影，成為少數出演的亞裔男星。 朴敘俊也沒有仗著先天優勢就亂穿衣服，私服穿搭也是相當值得欣賞的呢！ （延伸閱讀： 連朴敘俊都愛的「Athflow」穿搭，上班、運動、跑趴都適合！ 韓國影劇男神身高#7：玉澤演 186 CM. 以男團 2PM 出道的，被定義為「野獸派男星」的玉澤演擁有令人稱羨的高壯身材。 結實的肌肉線條和陽光的臉蛋讓所有迷妹為之瘋狂，也成了很多男生的效法對象。
2023年7月17日 · 在南韓演藝圈中，最讓人感動的絕對就是申敏兒、金宇彬這對情比金堅的模範情侶檔，兩人在2015年因拍攝廣告相識戀愛，即便2017年時金宇彬罹患 ...
- 營養滿分的「仙女餐」申敏兒很注重每餐攝取的營養，尤其蛋白質和纖維。很多人誤以為蛋白質會令人變「大隻」和肥胖，其實對於減重或瘦身的人士來說非常重要，因為蛋白質能提升新陳代謝，增加肌肉，而人體每日需攝取「重量 (kg) x0.8」的蛋白質。
- 提升飲水量，避免腿部水腫。申敏兒每天都會喝2公升以上的水，充足的水分能促進新陳代謝和循環，更能幫助燃燒脂肪和排毒，避免出現水腫問題。
- 多做腿部拉筋和按摩雙腳。申敏兒保持女神長腿攻略之一除了多做pilates，就是把握時間多拉筋，伸展腿部肌肉。能有效消除浮腫更有助眠的效果。
- 嚴格執行6點後不進食。申敏兒更分享她的飲食時間表，她會在6點前吃晚餐，之後就不進食，直到第二天早上。她透露晚間進食，會令胃部沒有足夠時間消化，更會令臉部和下半身水腫，所以就算多忙碌，她也會定時6點前吃完晚飯，拍攝後直接回家睡覺。
2021年6月18日 · 2021-06-18 13:01 udnSTYLE Lily. 模特兒 出身的 申敏兒 身高168公分，有著絕佳身材比例的他除了一雙大長腿之外，還有空靈的雙眼加上精緻的小臉。. 他在17歲時踏足戲劇圈，在2010年憑著《我的女友是九尾狐》爆紅，接著又在《Oh My Venus》突破形象演出身材隨著 ...
其他人也問了
申敏兒是誰?
高敏兒怎麼辦?
申敏兒跟金宇彬怎麼了?
什麼是高敏感族?
2023年12月18日 · 《我們的藍調時光》申敏兒 飾演 閔善雅 延伸閱讀 申敏兒《海岸村恰恰恰》演技強！近年捐款累積超過26億韓元，受國家表揚，人美心善最佳代表！《海岸村恰恰恰》申敏兒腳踩高跟也能上山、下海！盤點7雙低跟涼鞋、花鑽跟鞋、方釦跟鞋…走跳整個 ...
2016年6月20日 · 韓國女星申敏兒自17歲以電影《火山高校》出道後，一直受到觀眾及媒體喜愛，除了因為她清秀五官及模特兒身材外，率真...
