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  1. 其他人也問了

  2. helloyishi.com.tw › mental-health › other-mental-health-issues聽過電影治療嗎？看電影的 7 大健康好處 - Hello醫師

    • 放鬆減焦慮：看電影可讓注意力集中在故事裡，幫助減少在現實中的焦慮感，若是看輕鬆有趣的電影，愉悅的氣氛可以幫助培養精力，並能夠用比較積極的心態迎接挑戰。
    • 解壓抗憂鬱：大笑對身心健康都有很大的正面幫助，可紓解壓力、提升免疫力和對抗憂鬱等，下次若看到電影的搞笑橋段，就盡情大笑吧！
    • 藉機釋放情緒：對於不善於表達情緒和悲傷的人來說，在看電影時也許會意外發現自己淚流不止，其實這是種釋放情緒的好機會，並且能藉此意識到自己內心的狀態或問題。
    • 改善人際關係：與朋友或家人一起看電影，不僅可以增進感情，在觀影後交換心得，也能促進彼此的交流和互動，甚至也可在社交場合，和新朋友分享最近看的電影。

  3. health.gvm.com.tw › article › 108267你愛看電影嗎？研究揭看電影好處，有助自我覺察、宣洩與減少孤獨 ...

    2023年12月8日 · 看電影是熱門休閒活動，董氏基金會今天指出，電影療法已被證實可以促進溝通、打破親密關係的障礙，有助於自我覺察、宣洩與減少孤獨感，但也可能引發負面模仿效應，要多注意。

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  5. today.line.me › tw › v2心情不好就看部電影吧！看電影的 3 大好處：自我覺察、宣洩情緒 ...

    電影能幫助治療：增強憂鬱症患者樂觀情緒和減少無望感 該文章由阿曼達奧布萊恩博士整理電影療法（Movie and Cinema Therapy）相關研究所撰擬，電影治療過程經歷 4 個主要階段： 認同：與電影中的角色有共同行為和目標而產生認同，並注意到這些角色的

  6. news.ttv.com.tw › news › 11301060002100W研究揭「看電影」3大驚人好處！除了借鏡與反思 心情也會變好 - ...

    2024年1月6日 · 第60屆金馬獎頒獎典禮結束，入圍和得獎的電影你看過幾部呢？電影中的角色是否讓您產生共鳴？看電影除了是一種休閒娛樂，也有助於心理健康。根據2023年3月荷蘭《PositivePsychology》網站的文章指出，電影療法（Movie and Cinema Therapy）已被證實

  7. news.pchome.com.tw › healthcare › evergreen研究揭「看電影」3大驚人好處！ 除了借鏡與反思，心情也真的會變 ...

    2024年1月5日 · 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，當我們處於悲傷、焦慮的狀態時，可透過電影來撫慰心靈、緩和情緒，電影雖然會結束，但觀看時得到的勇氣和希望，皆有助於面對未來；感受緊張與刺激的電影，能幫助我們轉移負向情緒；愛情片則會讓人 ...

  8. today.line.me › tw › v2研究揭「看電影」3大驚人好處！ 除了借鏡與反思，心情也真的會變 ...

    根據2023年3月荷蘭《PositivePsychology》網站的文章指出，電影療法 (Movie and Cinema Therapy)已被證實可以促進溝通、打破親密關係的障礙，個案可以學會看到新的觀點、感到較不孤單。. 電影同時也是將人們聚集在一起，並學習從他人角度看待問題的有力途徑。. 電影 ...

  9. news.pchome.com.tw › healthcare › healthnews研究證實：看電影有「這些益處」！ 心情真的會變好 - 健康新聞 - ...

    2023年12月16日 · 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，當我們處於悲傷、焦慮的狀態時，可透過電影來撫慰心靈、緩和情緒，電影雖然會結束，但觀看時得到的勇氣和希望，皆有助於面對未來；感受緊張與刺激的電影，能幫助我們轉移負向情緒；愛情片則會讓人 ...