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食物熱效應(thermic eect of food, TEF)指的是人體為了攝取(咀嚼、咀嚼和吞
yam蕃薯藤新聞
16 小時前
三立新聞網
網球/靠飲食營養管理瘦5公斤成功達標 謝淑薇以最好狀態拚歷史首金
9 小時前
自由時報電子報
健康網》乳糖不耐者快看 燕麥奶不是唯一選擇! 醫推「它」 - 自由健康網
4 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
「運動後吃冰」有這些好處!營養師證實 喝手搖飲解渴小心害血脂、三酸甘油脂狂飆
今日新聞網
巴黎奧運/謝淑薇超愛美食!分享備戰飲食秘訣 減重5公斤不掉肌
運動員最高賽事殿堂即將登場,台灣網球一姊謝淑薇接獲佳格食品邀請,分享她身為專業運動員從生活到備戰賽事的飲食營養管理方式。謝淑薇透露,平時訓練都會將燕麥飲,以...
7 小時前
民視 via Yahoo奇摩新聞
降三高先做好「3件事」!血脂並非越低越好
2 天前
每天1根香蕉「她突昏迷險死」血鉀達「非常誇張數字」 醫:這類人不宜
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台灣一姊謝淑薇飲食管理有方 今年瘦了5公斤
正在積極備戰巴黎奧運的台灣網球一姊謝淑薇,這次接獲食品品牌邀請,透露自己從生活到備戰賽事的管理飲食營養方式,今年成功瘦下5公斤,還維持好體能,希望能以最佳狀態為台灣網球拚下金牌。才剛在溫布頓網球錦標賽拿下混雙冠軍的謝淑薇表示:「很高興這次受邀為桂格、福樂拍攝宣傳影片,身為專業運動員,優質的營養跟控制
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
伊能靜根本不像56歲!靠「曬背去濕法」養出不老少女體態
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中時電子報
運動後進食是關鍵 國健署推2種組合餐 助增肌恢復體力 - 健康
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