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2018年6月6日 · 对于碳水化合物,你了解多少?BBC节目组的《碳水化合物的真相》去让我们来看到它们真实的面纱。 由碳、氮和氧组成部分的大分子—-碳水化合物。和蛋白质、脂肪一样,碳水是我们身体的一个重要营养素,我们不能离开它们。 共有3种碳水:淀粉、糖 ...
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- 纪录片
- Russell England
- 2018-06-06(英国)
2018年9月13日 · 对于碳水化合物,你了解多少?BBC节目组的《碳水化合物的真相》去让我们来看到它们真实的面纱。 由碳、氮和氧组成部分的大分子—-碳水化合物。和蛋白质、脂肪一样,碳水是我们身体的一个重要营养素,我们不能离开它们。 共有3种碳水:淀粉、糖 ...
2018年9月13日 · 小结,被肥胖和健康问题困扰着的现代人,下一次看见碳水的时候,或许可以聪明的选择更健康的碳水化合物,譬如用南瓜取代土豆,用全麦或者黑面包取代白面包,糙米取代大米,水果取代蛋糕,etc.总之,以为我是会更明智的对待碳水。. © 本文版权 ...
2018年6月6日 · 对于碳水化合物,你了解多少?BBC节目组的《碳水化合物的真相》去让我们来看到它们真实的面纱。 由碳、氮和氧组成部分的大分子—-碳水化合物。和蛋白质、脂肪一样,碳水是我们身体的一个重要营养素,我们不能离开它们。 共有3种碳水:淀粉、糖 ...
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- Xand Van Tulleken Xand Van Tulleken
2024年2月20日 · 💡 需要聪明地看待碳水、选择碳水。对于碳水的反应会遗传给下一代 记忆深刻的片段 影片将碳水化物分为三类,白碳水(糖类),黄碳水(淀粉类)和绿碳水(纤维类)三种。黄碳水和白碳水(淀粉和糖)在身体内 迅速分解 成葡萄糖,涌入血液给 ...
2018年6月6日 · 碳水化合物的真相 The Truth About Carbs (2018) 导演 : Russell England 主演 : Xand van Tulleken 类型: 纪录片 官方网站: https://www.bbc.co.uk/programmes/b0b5y6c0 制片国家/地区: 英国 语言: 英语 上映日期: 2018-06-06(英国) 片长: 60分钟 又名: 糖类的真相 IMDb: tt8785214
2018年9月5日 · 碳水化合物的真相 白色碳水是糖 米黄色碳水化物是淀粉类食物 绿色的碳水是纤维 草莓虽然甜 碳水化合物含量少 相当于四颗方糖 米饭相当于20碗方糖 面包冷藏后再烘烤 能量会降低 土豆 意大利面煮熟后冷却可以将精制淀粉转化成抗性淀粉 吃的 ...