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2022年2月25日 · 資深藝人胡瓜女兒「 小禎（胡盈禎） 」先前曾因患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調、新陳代謝問題加上離婚等因素，自爆最胖曾胖到105公斤，而她也在走過疾病與婚變後，下定決心減肥恢復成麻豆身材與獲得健康，她在先前就曾多次分享自己的 瘦 ...
2022年2月23日 · 小禎（胡盈禎）之前因新陳代謝問題胖到105公斤，這兩年以來，她憑藉著控制飲食和運動瘦到55公斤，體脂更降到14，至今不但沒有復胖，還一直維持完美體型，近日被粉絲問到背後原因時，她也非常有耐心地回應，其中提到「不喝湯、不吃蒜、不吃醋」的
2022年5月26日 · 小禎（胡盈禎）曾因新陳代謝問題胖到105公斤，這兩年來，憑藉著控制飲食和運動瘦到55公斤，體脂更降到14，至今從未復胖，她25日難得公開便當菜色，不少粉絲看了忍不住佩服地說：「看完妳的餐點，就知道我胖不是沒有原因的。
2020年9月16日 · 台灣藝人小禎（胡盈禎）日前在社交平台分享最胖時期與現在身形對比圖，體脂分別由41%掉到19.7%；圖片帶有她有份開設的健身室水印，這位老闆娘絕對是滿分生招牌。(胡小禎@Facebook)
2020年8月21日 · 小禎為了激勵大家居然將自己人生中最胖的照片貼出來鼓勵每個人都可以和她一樣瘦下來！ 從體脂41掉到13實在太驚人！ 不少粉絲湧入她IG留言「太強了、好勵志！ ...」 少吃不一定會瘦. instagram@karenhu1984....
藝人小禎（胡盈禎）因罹患「多囊性卵巢症候群」，導致內分泌失調，體重不斷狂飆，後來透過控制飲食及堅持運動，回歸窈窕有致的身材。. 4日她在臉書分享自己最胖時期與現在的對比照，希望能藉由照片中的改變鼓勵大家，並告訴大家沒有不可能的事，只有 ...
2018年7月19日 · 台灣著名藝人胡瓜的女兒胡盈禎（花名小禎），半年內瘦了80磅，完全判若兩人！ 早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」而暴肥50磅，身形肥腫難分，後來透過戒酒、控制節食及運動，回復剛出道時的model體態，真的超勵志！ ELLE.com.hk. 33歲的藝人胡盈禎（小禎），承繼父親踏上演藝之路，是著名的節目主持人，又拍過電視劇及電影，代表作是《犀利人妻》。...
2018年5月4日 · 小禎（胡盈禎）減肥時間約100多天（2個多月），靠著戒酒、忌口，搭配運動，整整減掉25公斤，相當於一個普通1年級小學生的重量，驚人成果，成為網路話題。
2020年11月27日 · 小禎瘦身成功早已不是新聞，從過往的棉花糖女孩到現在變成身材窈窕的辣媽，小禎的減肥故事每講一次都讓人熱血沸騰！ 她在採訪中就曾提到，這半年間，她除了飲食控管、少吃多運動之外，在運動習慣的維持上也長達四年之久！ 甚至，即使現在瘦身成功擁有傲人身材，小禎在吃方面依舊很謹慎！ 到底小禎怎麼吃？ 怎麼瘦？ 快繼續看下去！ 不能只靠意志力！ karenhu1984. 406K followers. View profile. karenhu1984. 1,608 posts · 406K followers. View more on Instagram. 9,152 likes. Add a comment...
2022年5月26日 · 女星小禎（胡盈禎）曾因新陳代謝問題一度胖到105公斤，不過憑著控制飲食和勤奮運動，花了兩年時間瘦到55公斤，體脂更降至14.8，至今都沒有復胖。 而小禎近日也在社群平台分享自己平常的便當菜色，不少網友看了都直呼「超自律」。
