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步骤1：西蓝花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。步骤2：胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。步骤3：锅中烧水，水开加点盐，倒入西蓝花过一下水，2分钟就可以了，时间不要太长。
叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。 在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。 韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培...
小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，又称胶菜、瓢儿菜、瓢 降大 儿白、油菜(期宜才技训室茶春中国东北某些地区)、油白可哪面菜等，与大白菜(结球白菜)是近亲，别怕末底过同属芸薹一种，农气看农州愿危他扩 和西方的圆白菜也较近，同属十字花科芸薹属
要把苋菜洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗苋菜时，千万注意不要把苋菜蒂摘掉，去蒂的苋菜若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。
目前买的洗发水，如果追求头发 柔顺 ，就很 容易令头发油腻、脏、塌。. 想追 求头发清爽，又很 容易令头发粗糙、干、飞散、修复性能差。. 这两者本身就互为矛盾，很难同时做得到。. 消费者选择洗发水时，首先要了解自己的发 质特性，是 油性 、 中性 还是 ...
1 皮蛋剥去外壳，用切蛋器切成六瓣;红枣和枸杞洗净，用清水泡发。 2 娃娃菜洗净，切成两半;青红椒去蒂和籽，切成块。 3 烧热3汤匙油，炒香姜蒜片和葱段，倒入青红椒块炒匀，注入3杯高汤，加入红枣和枸杞搅匀煮沸。
1.柠檬洗净榨出果汁备用;柿子剥皮后切成块状备用。 2.将切好的柿子果肉放入耐酸的锅子中，先加入水及柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
