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2024年3月28日 · 食藥署說明，紅麴食品中含有的monacolin K成分與「statin類」降血脂藥的成分類似，併用會增強降血脂藥品的副作用，可能導致肝、腎損傷、提高肌肉病變與橫紋肌溶解症的發生率、發生不明原因的痠痛、尿液顏色改變等症狀。 社區藥局郭建宏藥師也在 食藥署藥物食品安全週報...
2021年3月4日 · 49歲以上調養重點1：滋陰降火救失眠. Boy_Anupong // Getty Images. 失眠不分年紀、不分性別，男女老幼都有可能發生，但以停經後婦女為最大宗。 一方面為人母之後操煩成性，不管小孩多大、多老了，媽媽永遠掛心著，怎麼可能有辦法可以好好睡覺；另一方面，停經後身體的不平衡導致難以入眠。...
- Zoey Lee
- Digital Managing Editor
- zoey.lee@hearst.com.tw
維生素D是一種人體可以自行合成的 脂溶性維生素 ，維生素D的來源除了透過日常飲食攝取、營養劑補充，還可以經由曬太陽讓身體自行合成製造獲取，也因此維生素D又被稱作「陽光維生素」。 維生素D作用？ Chiociolla // Getty Images. 維生素D被認為 可促進鈣質吸收、維持血中鈣磷的平衡，維持骨骼、肌肉、牙齒健康，避免軟骨症、骨質流失和骨質疏鬆。 同時，維他命D對人體 免疫系統...
2024年4月22日 · 顧名思義葡萄籽提取物即是來自於壓碎的葡萄籽，其中近期被研究人員發現葡萄籽中含有豐富的前花青素（OPC），是人體內不能自行合成的天然物質，其抗氧化的能力比維生素E強50倍、比維生素C強20倍，幫助身體抗老、預防心血管疾病，甚至可護腦、護牙、護眼等，幫助維持體內健康狀態。 往下繼續看葡萄籽對人體的好處. 葡萄籽的好處＃降血壓、保護心血管. J Studios // Getty Images....
2023年11月21日 · 鈣質為人體不可或缺的營養素之一， 余朱青營養師 便點出鈣質是身體含量最多且重要的礦物質，每個器官都需要鈣質來幫助正常運作，包括促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用，所以是人體內很重要的營養素之一，成人每日建議鈣攝取量是1000毫克（mg）。 而鎂（Magnesium）同樣是人體不可或缺的礦物質之一，從幫助骨骼與牙齒的正常發育到幫助心臟、肌肉及神經的正常功能。...
2023年12月29日 · 薑黃是一種香料（學名：Curcuma longa），一般食用的薑黃，是它生長在土壤中的塊莖。 薑黃塊莖切開會呈現明顯的橙黃色，是製作咖哩常用的天然染色劑。 一般追求保健所吸收的其實是薑黃中含有的「薑黃素（curcumin）」，然而直接食用所能攝取的薑黃素濃度其實不高，也因此市面上才有經過萃取、擁有高薑黃素濃度的薑黃粉和薑黃膠囊等等保健食品。 薑黃有毒嗎. unsplash....
2021年5月25日 · 💡關於紫蘇. 現代研究表明，紫蘇葉具有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫瘤等多種藥理作用。 中醫師推薦藥草茶3：紫蘇烏龍茶. 幸福文化. 💡關於陳皮. 研究表明，陳皮主要含黃酮類、生物鹼類、檸檬苦素類化合物，揮發油和微量元素等成分，現代藥理研究發現陳皮具有抗氧化、降脂、抗炎、保肝等作用。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 中醫師推薦藥草茶4：陳皮荷葉茶. 幸福文化....
