補血保健食品 相關
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2019年3月11日 · 公開日: 2019-03-11. 當歸：長於補血，為補血的聖葯，有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效。. 主要用於食補血虛導致的面色蒼白或萎黃、經常頭暈目眩、耳鳴、健忘、失眠等；可以治療血虛、血瘀導致的女性月經不調、痛經及虛寒型腹痛、跌打損傷 ...
2018年5月22日 · 一、黑芝麻. 有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。 黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。 腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。 至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。 芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。 食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。 二、烏雞. 養陰退虛熱。 烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。 也不能吃太多了，一個月最多兩次。
2018年6月25日 · 血小板減少患者生活中飲食需增加營養，可以營養均衡搭配雞鴨魚肉，牛奶和豆製品等；選擇含鐵較多食品如動物的肝臟，腎臟，心臟，瘦肉，蛋黃；蔬菜以波菜，芹菜，番茄；水果中以杏，桃，李，葡萄乾，紅棗，菠蘿，無花果等，還可以選用燉烏雞，花生等補血，以養正氣！ 這些食療——又「增」又「補」血小板. 一、鮮藕清蒸. 先把鮮藕洗乾淨，然後將連衣花生搗碎，並與芝麻，冰糖適量合併納入藕孔中，之後用文火蒸熟即可。 功效主要是以食材為舉列，比如藕性寒涼可止血，花生芝麻可養血，並可加速血小板再生，是很好的食療食材！ 二、豬血韭菜. 準備好食材，推薦韭菜80g，豬血50g，分別洗乾淨後熱鍋倒入，用武火炒熟，加鹽調味，可以當成一道家常菜來食用。 韭菜可活血，豬血可補血，對於血小板減少症患者益有食療功效，可補血化瘀。
其他人也問了
補血食物有哪些?
血壓高要吃什麼保健食品?
什麼中藥可以補血?
女人經常食用桂圓，不但可以讓氣色紅潤，還有很好補血功效。因為桂圓含鐵豐富，適合需要補血的人食用；而它含糖份較高，糖尿病病人不可以食用；桂圓一次不宜吃太多，否則容易上火。 2、黑芝麻 黑芝麻即可以補血，又可以讓頭髮更烏黑光亮。
中醫認為黃鱔性味甘，溫，歸肝、脾、腎三經，有補益氣血、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效。這種食物經常服用能夠有效的補氣益血，對於強健筋骨以及保健肝臟效果也是很好。而鱔魚搭配豬肉吃，藥效更好。 3、豬肝
除了紅棗，還有很多「補血」訣竅流傳久遠，阿膠、鐵鍋炒菜、吃花生皮……它們真的有用嗎？ 那到底吃什麼才能補鐵呢？ 這裡有一份補鐵食物排行榜等你領取！
2018年9月6日 · 成藥養血：十全大補膏、歸脾丸、復方阿膠漿、當歸補血膏等。 飲食養血：桂圓、老母雞、紅棗、雞蛋黃、豬肝、瘦肉、魚類等。 生活養血：生活規律、勞逸結合、營養均衡、鐵鍋炒菜、禁濃茶。 節省養血：避免久視傷血、久思耗血、久勞損血、外傷 ...
