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2024年4月19日 · c. 面相與命運. 2024/04/19 15:04. 算是1／3部營養書吧，論吃的重要。 沒有穩定與均衡的營養供應，就沒辦法積累出進化的力量、沒辦法供養著各行各業不務農的專業人員。 動物被馴化後產出的肉蛋奶魚製品，穩定且足量的供應著（完全）蛋白質與脂肪，這些就是力量，包括思考的力量。 宏量營養素的生產（技術，難易度，空間 等等），最終決定了文明進步。 一些民族為什麼被徵服，終究還是動物供不上了。 原始人飲食，是可以治各種現代病，但這種diet只是模型，原始人自己都吃不上原始人飲食，因為爹這些天就沒有打到兔子，娘也沒有采到東西，線粒體緩慢宕機，眼睛逐漸無神，卒。 6. 27. ñ 105. 更多命理風水動態. More.
2024年5月10日 · 蓧麥（裸燕麥）和皮燕麥一樣也都富含β-葡聚糖，雖然大部分情況下加工成粉的過程中確實會損失一些，不過其實也能保留下來不少 [4]，而且用麵粉製作的主食乾貨更多，也能吃進去更多營養物質。 🥢酚類物質 另外，蓧麥（裸燕麥）的酚類物質含量也十分豐富，酚類物質不僅有抗氧化活性，也能抑制多種消化酶的活性，從而減緩碳水化合物消化吸收 [6]。 也就是說，蓧麥中的抗消化澱粉、β-葡聚糖和酚類物質都有延緩餐後血糖上升的作用，總體上蓧麥做的主食還是挺適合高血糖人群食用的，整粒蓧麥飯的血糖指數（GI）只有49 [7] 🥢抗餓 西北地區有句俗語說：「三十里蓧面四十里糕，二十里蕎面餓斷腰，白面、大米吃不飽」，這是用吃完能趕多少里路來衡量，對各種主食的抗餓程度做了一個比較，顯然，蓧面還是很有優勢的。
2024年5月12日 · 鐵蛋白低，相儅多是吃鐵吃少了，但鐵蛋白高，可能只有20％是因為鐵吃多了（蒙古漢子那種），排除飲食因素的鐵蛋白高，可以認為身體處於不正常的代謝位置，要警惕：要麼鐵蛋白生成太多，要麼每日的鐵排解出問題，一些可能1炎症 2肝不好肝火大 ...
2024年2月19日 · 高手比拼的不是能力、智商 而是思考深度，見識高遠 而是明晰無形的運作系統：時，勢，氣 而是確知能量消長，轉化，... 住宅的格局從易經來看，與財運相關的有以下幾個區域。廚房代表的是財庫的位置，入門後的區域稱為內明堂，代表著住...
2023年9月6日 · 你知道嗎，人體從食物中獲得的能量，其實有10%都是腸菌消化碳水化合物為我們提供的。 近期發表在《自然》雜志上的一篇論文發現，部分“愛糖”腸菌還能發揮更大的作用。
2021年9月7日 · 愛范兒. 2021/09/07 21:46. 【打造控糖食品，「糖友飽飽」瞄准國內糖尿病患者市場】 成立於 2020 年的「糖友飽飽」於今年 4 月完成千萬元天使輪融資。 「糖友飽飽」的主要產品為「不含蔗糖、麵粉和澱粉」的功能性主食、零食、益生菌和營養素等，主要受眾人群為糖尿病患者。 官方表示，品牌在成立之初，便已與江南大學食品學院設立聯合研發中心，現在已與國內北京協和醫院達成戰略合作關系，共建低碳飲食幹預項目，采集部分糖尿病患者為固定目標群體，持續為該目標群體提供以糖友飽飽產品為基礎的 1v1 飲食幹預服務，並將輸出研究成果報告，運用於實際服務中。 值得指出的是，「糖友飽飽」產品介紹中，注明了膽固醇高和痛風用戶需注意食用量。 4. 3. ñ 8. 更多科技動態. More.
2024年4月9日 · 我對工作要求很高，體重也是屬於我工作的一部分。 之前我嘗試過秦昊減肥法，第四天水果斷就不行了。 於是我找到了最適合我短期瘦的方式———碳循環（這里指的碳循環是指四天循環吃一次碳水） Day1:液斷，可選擇任何無糖飲品，例如牛奶、豆漿、植物奶等，三餐各500ml 2000ml-3000ml水 Day2:蛋白質斷，例如雞蛋、蝦，每餐一拳頭大小，需少調味 Day3:蔬菜斷，可選擇任何一種素食，每餐一拳頭大小蔬菜，同樣需要少調味 Day4:開始碳水循環，以粗糧為准，玉米、紅薯、藜等，每餐一拳頭大小 …. 以此類推，每四天開始碳水循環，可以根據自己的習慣調整，到第七天的時候，我自己能明顯感覺到自己背變得很薄，尺碼從38減到了34。
